双相日记 第219章 2022.11.18今朝有酒今朝醉

今天是2022年11月18日。星期五。农历十月二十五。阴。今天我的体重是76.65公斤。比昨天下降了0.4公斤。昨天晚上睡觉的时候还是隐隐约约感觉到一丝饥饿的。腰围是96厘米。绝对不吸气。

4:45起床。排便。

5:10做空腹有氧健身操。梁静茹，张惠妹等歌曲为背景的一组操。做到最后出汗出的挺好。

6:27做早饭。把中午喝的豆浆移到早晨来。煮两个鸡蛋。都是给狗子吃的。因为我中午要吃蛋炒饭，早晨就不吃鸡蛋了。本来昨天打算早上吃蛋炒饭的，还是改到中午吧。中午感觉更有吃美食和大餐的气氛。蒸一个红薯。切下来的红薯头红薯尾都给花枝鼠吃。凉拌白菜加裙带菜。

6:30开始听央广新闻。

7:13吃完了。给狗子们吃了红薯和鸡蛋。这顿饭真吃好了。豆浆热乎乎的，两碗下肚，舒服极了。早饭还真得吃饱。所以原则就是早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少。不过我觉得应该是这个月的黄金期要到了。所以今天体重会下降。那我就好好把握这个机会。不要暴饮暴食，让体重顺利下降。

7:20插上了电热水器的插头。先去遛狗。遛完狗回来洗澡。

9:24洗完澡。用毛巾，擦干了地上的水。

听了一早晨一上午的余华的《活着》。太真实了。现实主义。虽然文笔朴实无华，没有什么华丽的词藻。关键是内容。把主人公经历的那个些个时代，毫无掩饰的展开来给人们看。很多读者说自己听哭了。我倒不至于听哭。就是觉得有一个很深的感慨。那就是名著。不一定非要堆砌词藻。这样的小白文的文笔，平铺直叙，只要能打动人心，也是一部好作品。好作品并不一定非要方方面面的好。只要有一个点好就可能激起很多人的共鸣。《活着》这部作品就是贵在真实。

9:29吃了些核桃，红枣花生和一个苹果。洗完澡就想吃点东西。

空上两小时肚子，然后做午饭吧。

9:35 听VOA慢速。

1.多纳纳国家公园受气候变化影响或将彻底消失。

2. Have a monkey on your back.是什么意思？

3.天文学家发现离地球最近的黑洞。

4.被海地□□绑架的17名美加传教士中二人获释。

5.里滕豪斯无罪释放。

6. As dead as a doornail.是什么意思？

7.佰登参观通用电动汽车工厂。

8.总统选举改变的可能不仅仅是智种的领导人。

9.一只雄鹿闯入了教堂。

10.欧超联赛在社交媒体上使用机器人宣传联赛。

10:49正在排队，准备做核酸。现在要求是三天做一次核酸。在小区里只有一个核酸点。已经排了半个多小时了。不知道上午能不能做上。不然下午还得排。

我在想核酸有没有意义？但是不做核酸会导致黄码。

12:11没排上去，核酸已经结束了。下午去做吧。

回来路上想了想，还是去了一趟超市。

结果花了236块钱。

香蕉，4块一斤。2.4公斤，19.2元。

红枣。20一斤。33.8元。

云南白药牙膏。30块钱一个。真没想到这个牙膏这么贵。第1次买这么贵的牙膏。要是看到价钱我不会买的。

青椒。三块钱一斤。1.9元。

红萝卜。2块5一斤。2.5元。

核桃。25块钱一袋儿。

伊利纯牛奶。45块钱一箱。

小米一袋35.

火龙果。8块一个。共3个24元。

肉花肠2元一根。共5根10元。

买这么多东西，妹妹给我打的电话是一个触发机关。说疫情可能又要严重了。多备点东西。

我头脑一热就又去买了好多东西。这些吃的东西吃到猴年马月去。

12:47做完蛋炒饭了。吃完再说。

13:59把所有的蛋炒饭都吃完了。用了三个鸡蛋。切了半个紫葱头。半个青椒。一个小胡萝卜。两根肉花肠。先把三个鸡蛋下到油锅里炒熟。把隔夜米饭放入锅中和鸡蛋放在一起炒。放入所有的配菜。继续炒。炒得热乎乎的出锅。一连吃了两碗半。就是大米有点硬。以后焖大米的时候多放点水。又吃了一个火龙果。火龙果没什么味道。又吃了一个香蕉。香蕉很好吃。今天中午绝对是吃撑了。收拾了锅灶。没来得及喝口水。满肚子干硬的大米饭。不是很舒服。以后还是不要吃蛋炒饭了。或者换句话说，以后要经常练一练蛋炒饭。关键还是米饭做的太硬了。或者怕米饭硬的话可以做成汆米饭。妈妈以前就经常给我们做汆米饭吃。汤汤水水的吃起来很入格，至少比干硬的炒米饭要香。

吃饭的时候一直听余华的《活着》。我吃的快撑着了。这本书里的主人公和他的家人们却在挨饿。正值□□，野菜都吃不到。一家人饿的，穿衣服都空空荡荡。看来挨饿真的是减肥的好办法。原谅我，现在干什么都和减肥联系起来。这么严肃的小说，我也能和减肥联系起来。真是太不应该了。自我批评一下。这本书里的主人公的一家也太悲惨了。一个接一个的，因为各种原因死去。最后只留下主人公一个人和他的一头老牛。现在我看到的就是他的儿子因为给校长抽血，被活活的抽干血死掉了。他的妻子得了软骨病，最后病死了。所有文学作品一旦和死亡联系起来，就变得现实而崇高了。并不是那些爽文中主人公会一路打怪，无往不利，笑傲天下。现实主义文学作品和网文的区别。就是悲剧巨多。网络文学基本上都是爽文。主人公最后都能变成特别厉害的那种人物。不然没人看呀。有人说的好：我在现实中已经承受了很大的压力。看小说本来就是为了释放压力。所以才选择这种无脑爽文。你再让我去看那些现实主义悲剧。让我压力更大。我才不看呢。也有的人像我这样的。看了无数的网文之后。在高高的云上飘了这么多年之后。终于选择下到地上来。去看一看现实主义文学作品。看一看文学作品反映的现实中的人是怎么生活的。脱离了金手指，脱离了主角光环，塑造出的主人公形象，是不是会将读者推远还是更能紧紧抓住读者的心。当然这不是绝对的。因为人各有志。萝卜白菜各有所爱。不同的人群喜欢不同的作品。并不能说哪些人就品味高尚，哪些人就品味庸俗。不同的文学作品有不同的受众群。而受众群对于文学作品的选择也不是一成不变的。像我这样对网文对严肃文学，都有所涉猎的也很多。有比较才有选择。在爱好的基础上进行选择，而不是不得已而选择。还是有区别的。以前总是觉得世界名著高高在上。离自己很远。读起来也很艰深。现在通过用喜马拉雅听书软件，把类似《安娜·卡列尼娜》这样长篇的世界名著都听完了。听完之后还有一种，也不过如此的感觉。主要是我对于恋爱脑的女主人公安娜，实在是没有多少好感。这样一个女人脑子里除了爱情，别的一概都不放在心上。还是出轨的爱情。算是偷情吧。放在现在这个社会，这种三观不正的女主人公更多的会招来读者的一片谩骂吧。偏偏世界名著里有很多这样的主人公。读的越多越觉得世界名著正在从神坛上走下来。

14:34.继续排队做核酸。寒风吹落叶。飘飘洒人间。上午只有一个点儿做核酸。下午多增了几个。应该能排上了。就感觉挺冷的。

14:54依然在排队。好冷哦。

快点上班吧。下班以后做核酸就没这么闹心了。或者干脆再静默两个月，连着寒假过完再上班也行。不过我想这可真是痴心妄想。

人活这么久，什么样的事情都能碰到。

谨言慎行吧。不要交浅言深呀。

发现超市老板多收我10块钱。说了以后，他很爽快的给了我10块钱的转账。并且告诉我要多备点东西。说他自己也很担心，因为一旦再次封控，他就是首当其冲。我就把妹妹告诉我的公安系统又紧急集合，让我多准备物资的事，跟他说了。说完又觉得自己有点交浅言深了。不过无所谓了。这是大家都明白的事。

15:27做完核酸了。顺便去了另外一家超市。我家楼下对门这间超市。

发现有鸡胸肉，问了老板。居然没涨价，还是8块钱一斤。这次我给他留了三四块儿。剩下的装了两个袋子都买了。花了73.7元。买了两袋馒头。馒头4元一袋。一共8元。一瓶生抽9元。一瓶老抽7元。两瓶蚝油14元。8袋酵母1.5元一袋共12元。我打算练练蒸馒头。

15:38买的这些东西我觉得都是很需要的。尤其是鸡胸肉。老板良心店家。居然没有趁着疫情期间涨价。原来是8块，现在还是8块。上次就让我全部都兜底了。支撑了我好多天。这次差点儿又兜兜底。但是想想还是给后来人留上几块吧。大不了老板再去进货。本来想买酸奶的。看看都是安慕希风味酸奶。本来以前不怎么注意这些酸奶的类型。现在听说风味酸奶并不是真正的酸奶。科技与狠活儿的那位辛吉飞，让人们最好是用纯牛奶来制酸奶。看来我还得学会自己制作酸奶。面包机有这个功能的。但我把面包机的说明书弄丢了。

15:55今天突然就花了好多钱。虽然我自认为是需要的物资。其实也不一定需要。就是怕了。怕了那种物资缺乏的空落落的感觉。不安全。不舒服。总不如物资满满的让人心情安定。

今天吃的东西也不少。我在想，自己是不是走上了一条不归路，一条岔路。和减肥这个最终目标渐行渐远了呢？

我的最重要的目标还是减肥呀。而减肥的最好的办法就是不吃呀。可我现在给自己买了好多吃的东西。一方面说不吃。一方面又有好多吃的东西。真的是太矛盾了。

16:06上午排队做核酸没有做操。下午做核酸也没有做操。不想做。不想动。我现在这状态不好。我自己也能感觉出来。肚子鼓鼓胀胀的。

心情也比较颓唐。甚至很自责。我不该花这么多钱。不该买这么多吃的。我这是要把自己之前的努力全部付之东流了。

16:12工资卡上还有551块钱。妹妹还给了1000块钱。也许这是因为妹妹给的这1000块钱让我有了底气。才会大把花钱。如果我只有工资卡上的钱，也许我反而会更加小心的花钱。所以人真的不能透支消费。不能借钱消费。不能提前消费。还好我没有那些花呗啊借呗呀，也不用什么分期啊，信用卡呀。就消费自己工资卡上这点钱。但这次真的花多了。虽然我一再劝自己花的都是必要的。但看一看，买东西的小票。这些吃的完全都没必要啊。吃的东西都是有保质期的。菜呀，水果呀，保质期很短。不及时吃掉的话就会坏掉。坏掉就意味着浪费。我只有一个人生活，却还买这么多的菜和水果。这不就明晃晃的浪费行为吗？但我还是要买。囤囤囤。就是被吓坏了。封控和静默实在是一种难以忍受的折磨。虽然没有缺吃的，缺用的。却是一种心理上的折磨。一方面是从众心理。大家都买大家都囤，我不买我不囤是不是不对？一方面是稀缺心理。平时不怎么在乎的随处可见，随手可得的食品，这个时候就成了香饽饽。只要有就买。不管价格如何质量又如何，自己能不能全部吃完喝完。还有一方面就是恐惧心理。恐惧饥荒这种心理牢牢的刻在了中国人的记忆中。尤其是从□□过来的人。对饥饿的恐惧成了中国人的基因的一部分。相比较西方人的及时行乐，中国人更讲究储蓄与囤积。

16:27我决定今天剩下的时间不做运动了。就写一写日记吧。写日记要耗费的能量，肯定不如运动要耗费的能量多。但此时此刻如果我连日记也不写的话，肯定要坐在那里吃东西了。

一连四五天都在暴饮暴食当中。我都为自己脸红了。这还是那个口口声声心心念念要减肥的人吗？或者其实是个心口不一之人呢？语言的巨人，行动的矮子。嘴上说减肥，其实正在大吃大喝增肥当中。虽然我知道此时此刻做一套健身操，比坐在这里动动嘴皮子，语音输入写日记，要强的多。可我就是不想动。我在想什么时候开始我的路就走岔了呢？我真的不该囤这么多东西的。看到有的公众号上说，应该囤东西，就是囤在那里烂了坏了也要囤。否则没有物资了，心里就惶惶然，不知所以。那种折磨可比花几个钱的心疼劲厉害的多了。

16:44不能再暴饮暴食了。不管买回了多少东西。浪费就浪费掉吧。但不能放肆的大吃大喝了。只能饿了再吃。不饿不吃。吃的不饿就停。不要花钱了。不要再去超市了。就这样在家里慢慢的消耗吧。把能消耗完的食品全部都消耗完再去买。如果我设定这一个月不买吃的。能实现吗？除了菜。可以先设定一个星期不买任何吃的。这个星期实现目标以后，再定下个星期的目标。如果菜全部吃完可以买点儿菜。现在防疫形势依然无法轻松。虽然本市在国家20条防疫新政策指导下解除了静默，但现在依种种迹象来看，全面解封，还只属于尝试阶段。今天这么多人聚集排队做核酸，不知道又要出什么幺蛾子了。超市老板忧心忡忡。我也放不下心来。能怎么办呢？跟着政府走呗。毕竟我也只是小民一个。

16:53这两天小区里所有的超市，生意红火的无以复加，大卖特卖。恐怕都是他们开店以来营业额最高的时期。无论进到哪一家，都是人头攒动。所有的货品，堆上去很快就见了底。人们可能花高价买到，还觉得唯恐不够。这个时候在乎的不是钱，而是能不能买到物资了。我仿佛看到了末世文里的情节。网文里有一种文，末世文。一般主人公会从末世重生回来。带着前生的记忆，开始变卖家产，想办法弄到钱。然后花钱去买各种各样的物资。有的主人公不差钱。而且还附带金手指。末世文里最吃香的金手指就是空间。这个空间还异常的大。能装好多物资。于是主人公就成了**的仓库。走到哪里都能活得开心自在，无忧无虑了。现实是，我们不会重生。没有金手指。钱赚的不够多。所以一旦封控或静默。烦恼重重就来了。

18:11遛狗回来了。《活着》听到凤霞生孩子这儿。想想自己也是生过孩子的女人了。虽然生下来的是一个死胎。但我自己确实也是在鬼门关里转了一圈出来。现在的医疗条件比过去强多了。没什么大问题，一般不会出现死在产床上的事儿。但生孩子确确实实是女人要经历的生死攸关的一道大难关。我现在只能庆幸自己度过了。年过40了。以后再也没有机会做这种傻事了。我经历的苦难虽然没有福贵经历的苦难多，仅仅有这么一次，也够我受的了。有一段时间简直是生不如死。福贵还是挺幸运的。有一个全心全意爱他的妻子家珍。有两个品性很不错的儿女凤霞和有庆。我却既没有丈夫也没有后代。或者说我们都是一样的。都是曾经拥有，最终失去。读到现在，我最讨厌的一段是福贵和妓女同床时的描写，还用了非常生动的比喻来形容。关键是他这时候已经娶了家珍为妻。恐怕他年轻时候对家珍也是见色起意，根本不知情为何物，爱为何物。等家庭屡遭变故之后，才懂得去珍惜。可惜那时候已经物是人非了。

18:28明天重启减肥计划。依然是饿了再吃。不饿不吃。绝不吃饱。更不吃撑。

今天是没有心情运动了。虽然知道吃饱了更应该运动。但我今天无论如何都不想运动了。唯一能做的运动就是嘴巴的运动。语音输入法写日记。我知道自己又一次接近了抑郁的边缘。抑郁的原因就是减肥计划被打乱。连日暴饮暴食。花钱如流水。自责心理。自责很容易导致抑郁。就像自信很容易导致躁狂一样。

好瞌睡。不停的打哈欠流眼泪。现在才6:30。离最早的睡觉时间还有三个多钟头。

看会儿视频吧。

突然想到，我的减肥计划被打乱，以及后面的一系列连锁反应，都是源于一个问题。那就是我想美食与减肥并存。我想打破，只把食物当成维生手段的魔咒。因为那些瘦子都是这样做的。他们对待食物都是这个态度。如果不是为了维持生存，他们是不会吃饭的。而我执着的认为，我可以赋予美食意义。不仅仅是维生，还会给我带来快乐。就是娱乐方式。被视频里的解说完全说中了。我现在就是把饮食当成了娱乐方式。觉得吃东西能够给自己带来快乐。所以导致我现在越吃越多。种类和数量都越来越多。当然体重秤上的数字也越来越高。给我带来的烦恼也越来越大。果然是那句话：没吃饱只有一个烦恼。吃饱了就有无数个烦恼。现在的我就被无数个烦恼困扰着。

18:46坚持运动还是坚持节食？或者二者皆而有之？我好像哪个都坚持不了。好想躺平呀。

19:53手机突然充不了电了。我以为是充电线的问题。换了一根新的充电线。还是充不进去。问妹妹。妹妹也说是不是充电线的。或者是充电头的问题。然后我试着关机。又重新启动。结果就能充进去了。果然是万能的关机重启。

好多手机的问题重新启动一下就解决掉了。

从妹妹口中确认了今天解封以后的乱象问题。因为不做核酸要赋黄码，所以人们都着急去做核酸。但是核酸点又不够。所以导致人群聚集。特别严重。我说白面不够吃了。妹妹就让我再买点白面。但是我不想买了。我想把剩下的粮食都吃完再说。有啥吃啥吧。买多了生虫。妈妈说木薯粉和白面和在一起，可以炕饼子吃。特别精到。以后可以试一试。

20:03有人在一个群里发了个高层火灾的视频。说是某个小区的住户的燃气灶。火势熊熊，整个大厅都烧没了。不知道消防车有没有及时赶到。太恐怖了。水火无情。联想到了我的笔名。火心尘。火把一颗心烧成了尘土。像是我在极度躁狂时的状态。没有心的人。也是无情之人。

23:12一觉醒来。发现群里又炸了。据说是明天早上又要封城。然后人们都跑出来买东西。把超市都快搬空了。然后有人就开始辟谣。说是个卖菜的，想抬高物价造谣的。明天政府的措施是增加核酸检测点。而不是重新封城。

但恐慌已经造成。全市人民都出来买东西。超市老板进了满满一大排货架的面包。好像都卖光了。弄得我也想下去再买一趟。这种谣言四起的日子，什么时候是个头啊？关键是人们现在已经被谣言控制了。宁可信其有，不可信其无。动不动就一块儿集体上去抢购。真是进多少货卖多少。超市老板们是痛并快乐着。一方面害怕小店儿成为疫情集中地，被封时首当其冲。另一方面又利用疫情大发其财，赚的盆满钵满。突然就有一个词蹦到了我的脑海里：今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。话说今朝有酒今朝醉，这句话我曾经反复的听一个男孩说过。在我大学毕业那年。在我22岁的青葱岁月。也在我躁狂第1次发作的时候。我疯狂追求过的那个男孩，在我面前经常说这句话。当时我不明白，他为什么说这句话。现在明白了。当时的我整个人处于一种极度的亢奋状态。真的就像喝醉了一样。说话做事为人，就像个酩酊烂醉的醉汉。看待这个世界，朦朦胧胧。花非花，雾非雾。人非人，事非事。全部都笼罩了一层来自躁狂病人眼里的独特的滤镜。正常人看来，实在是无法理解。

果然大醉一场，酒醒了，紧随其后的就是无穷无尽的黑暗和抑郁。第一次入住精神病院后，我有一年时间没有报到上班，以考研为由，就在家里调养生息。我有点忘了那一年是怎么度过的。就记得在家乡的小院子里，踏着砖地，从院子的东头走到西头，再从西头走到东头。看着夕阳的影子划过红砖墙头，拉的越来越长越来越长。直到天黑。

23:41不知道今天的谣言有没有我的一份功劳。我再次后悔，自己的嘴怎么那么欠。明天但愿无事发生。

两颗碳酸锂。一颗奥氮平。

睡觉了。

晚安。