我******友 第3章 朋友圈猎人

第二天上班，我整个人都不在状态。

坐在工位上，盯着电脑屏幕，脑子里全是昨晚的事。他的手停在我腰侧的那两秒。更衣室里那三秒的对视。还有“乖”。就一个字。

我打开手机，点进厉深的朋友圈。

他的朋友圈很干净。头像就是那张灰色背心的自拍。封面是一张比赛照，他在舞台上，全身肌肉涂了油彩，灯光打在他身上，像一尊雕塑。签名档写着四个字：“状态一般。”

我往下翻。

最新一条是三天前发的。一**身房镜子前的半身照，灰色背心，胸肌上还有汗，自拍角度从下往上，下巴到锁骨的线条像刀削的。配文：“状态一般。”

评论区——

“老公！！！”

“这身材我死了”

“教练还收学员吗？我可以！”

“想摸”

我盯着“老公”那两个字看了三秒。心里有点说不清的感觉。不是生气。是那种——说不上来，像被什么东西轻轻扎了一下。

继续往下翻。上一条是两周前。一张杠铃片的照片，配文：“深蹲200kg，PR。”评论区全是“牛”“大佬”“膜拜”。再上一条是一个月前。一张奖杯的照片，配文：“市健美锦标赛，全场冠军。”评论区炸了，几十条“恭喜”“厉神”“太强了”。

我盯着那张奖杯照片看了很久。市健美锦标赛，全场冠军。他从来没提过。我说“你拿过奖”，他说“嗯”，就一个字。好像拿冠军是一件很普通的事。

“看什么呢？”

我手一抖，手机差点掉地上。小周站在我身后，脑袋探过来，眼睛盯着我的屏幕。

“没什么！”我锁屏，把手机扣在桌上。

“你脸红了。”她拉开椅子坐下，一脸坏笑。

“热的。”

“办公室空调22度，你跟我说热的？”

我没说话，盯着电脑屏幕，假装在回邮件。

小周凑过来，压低声音：“是不是男朋友？”

“没有。”

“那你脸红什么？”

“没脸红。”

“你耳朵都红了。”

我伸手摸了一下耳朵。确实烫。小周笑了，靠在椅背上，一副“我已经看穿一切”的表情。

“行，不说算了。”她打开电脑，“不过你刚才看的那张照片，身材确实好。谁啊？”

“一个朋友。”

“什么朋友？”

“健身教练。”

“哦——”她拉长了尾音，“健身教练。懂了。”

“你懂什么了？”

“没什么。”她笑着摇头，“没什么。”

我瞪了她一眼。她已经在看自己的屏幕了，嘴角还翘着。

我重新拿起手机，打开微信。厉深的对话框还停在昨晚。他发的“晚安”，我回的“晚安”。就两个“晚安”，躺在那儿，像两滴水。

我打了几个字，删掉。又打了几个字，又删掉。

手机震了。我心跳漏了一拍——是他发的。

“今晚来吗？”

我盯着这四个字，嘴角不受控制地翘起来。

“来。”

“六点。别迟到。”

“好。”

“吃饭了吗？”

“还没。中午吃了。”

“午饭吃了就行。练前别吃太多。”

“知道了。”

他回了一个“嗯”。就一个字。但不知道为什么，这一个字比长篇大论还让人心跳。

我把手机扣在桌上，深吸一口气。小周在旁边哼了一声。

“还说不是男朋友。”她头也不抬。

“不是。”

“那你笑什么？”

“我没笑。”

“你嘴角都快咧到耳朵了。”

我伸手摸了摸自己的嘴角。确实是翘着的。我把嘴唇抿住，假装在认真工作。小周没再说话，但我知道她在笑。

下午过得很快。回了几封邮件，开了个会，填了一份报表。中间又看了两次手机。他没有再发消息。朋友圈也没有更新。微信运动步数也没变。我盯着他的头像看了几秒，然后锁屏，把手机塞进抽屉里。

五点五十，我关了电脑，拿起包。

小周抬头看我：“这么早走？”

“去健身房。”

“哦——”她又拉长了尾音，“去找那个健身教练。”

“去健身。”

“行，去健身。”她笑着挥手，“去吧去吧，别迟到。”

我走出办公室，心跳比平时快了一点。不是因为赶时间。

到健身房的时候，差两分钟六点。厉深已经在力量区了。黑色背心，运动短裤，正在做引体向上。手臂拉上去的时候，背肌鼓起来，T恤的布料被撑出两道褶皱。他做了十几个，松手跳下来，转身看到我。

“没迟到。”他说。

“嗯。”

他走到器械前，拿起一张纸递给我。A4纸，打印的，上面是表格。周一：背，周二：胸，周三：休息，周四：腿，周五：肩，周六：有氧，周日：休息。每个动作后面都写了组数和次数，还有重量建议。最下面用红笔写了一行字：“动作不标准就减重量，不要硬撑。”

我抬头看他。

“给你的。”他说，语气很淡，“按这个练。三个月能出效果。”

“三个月？”

“嗯。”他走到器械前，开始热身。没再说话。

我把训练计划折好，放进包里。走到高位下拉的器械前，坐下，握住把手。昨天他教我的动作，我还记得。背收紧，肩沉下来，用背发力。

第一个，还行。第二个，还行。第三个，手臂开始抖了。

“慢一点。”

他的声音从身后传来。我转头，他站在不远处，手里拿着水，看着我。

我放慢速度，继续做。第四个，第五个。背有感觉了，酸酸的，但不是疼。

“好。”他说。然后转身走了。

我做完一组，靠在器械上喘气。吼哥在角落里练哑铃弯举，举上去的时候“嘿——”，放下来的时候“哈——”。旁边的人面无表情地练着自己的，但嘴角都在抽。

我忍不住笑了。

掏出手机看了一眼。小周发了一条消息：“练得怎么样？”

我拍了**身房的照片发过去。照片里能看见力量区的器械，还有吼哥在角落里练哑铃。

小周秒回：“那个吼叫的是谁？”

“吼哥。健身房常驻嘉宾。”

“哈哈哈哈哈哈”

“他每做一组都吼？”

“嗯。每一下都吼。”

“我不行了哈哈哈哈。那你那个健身教练呢？”

我抬头找了一圈。厉深在深蹲架前，杠铃片摞了一堆。他弯腰，握杠，背绷直，站起来。大腿绷紧，青筋从膝盖一直蔓延到短裤边。

我拍了一张。角度很远，看不清脸，但能看清他的体型——宽肩，窄腰，大腿的肌肉线条很夸张。

发过去。小周回了三个字：“我靠。”然后一条语音。我点开，她在那边尖叫：“这也太帅了吧！！他是教练？？你确定你不是在拍杂志？？”

我把手机塞进口袋，继续练。第二组，第三组。做完的时候手臂酸得抬不起来。

厉深走过来，递给我水。

“今天不错。”他说。

“真的？”

“嗯。动作比昨天标准。”

我喝了一口水，心跳快了一点。

“明天练胸。”他说，“动作我教你。”

“好。”

他点点头，转身走了。我看着他的背影走进力量区，拿起哑铃，开始做卧推。胸肌绷紧的时候，T恤的布料被撑得很紧，扣子之间的缝隙微微张开，能看到里面的皮肤。

我收回视线，去更衣室换衣服。

路过吼哥的时候，他刚做完一组，正坐在器械上喘气。看到我，笑了一下。

“小伙子，新来的？”

“嗯。”

“坚持住。”他竖起大拇指，“练个半年，你也能像我这样。”

我看着他圆滚滚的肚子，忍住笑：“好，我努力。”

“加油！”他拍了拍自己的肚子，“我这都是肌肉，只是被脂肪盖住了。”

旁边有人“噗”地笑了一声。吼哥瞪了一眼，那个人赶紧低头练自己的。

我走进更衣室，换好衣服，出来的时候厉深已经不在力量区了。杠铃片归位了，哑铃也放好了。

我走出健身房。天已经黑了，路灯亮着。掏出手机，看到厉深的对话框。我打了几个字，删掉。又打了几个字。

“今天练完了。”

发出去。他回得很快。

“嗯。拉伸了吗？”

“拉了。”

“明天别迟到。”

“好。”

“回去吃顿好的。蛋白质要够。”

“知道了，教练。”

他回了一个字。

“乖。”

我盯着这个字，站在路灯下，笑了。

风吹过来，不凉。一点都不凉。

---

第三章来啦！

这一章我们加入了“职场线”和“朋友圈名场面”。厉深的朋友圈评论区全是“老公”，你们是不是也见过这种？温砚嘴上不说，心里已经开始吃醋了。

吼哥贡献了全章最佳金句：“我这都是肌肉，只是被脂肪盖住了。”——健身房真的有很多这种人，你们遇到过吗？

小周的八卦雷达全开，她已经认定温砚有男朋友了。你们猜她什么时候会撞见厉深来接温砚下班？

厉深给温砚写了训练计划，还专门用红笔标注“动作不标准就减重量”。这种“嘴上冷淡，行动上把你照顾得明明白白”的人设，你们喜欢吗？

下一章预告：阿奇出场。厉深的健身房老板，痞帅，话多，爱八卦。他会说：“厉深从来不教新人，你是特例。”

明天见！

作者有话说

显示所有文的作话

第3章 朋友圈猎人