[乒乓]绝对球感 第28章 封训碎记（一）

在训练馆的左侧，一面鲜艳的国旗高悬，仿若燃烧的火焰，照亮了整个空间。下方，一块倒计时牌静静矗立，数字如同跳动的脉搏，提醒着每一个人：“第51届世界乒乓球锦标赛（单项）距2011年5月8日开赛倒计时52天”。

门口一侧还贴着一条标语：“展现个人才能，夯实奥运基础”，它提醒队员，她们的最终目标是2012年伦敦奥运会。

陆筝每天的训练都从凝视这些标语开始。

公寓到训练馆的走廊上挂满了国家队教练和队员的照片，静静诉说着过往的辉煌与不懈的追求。正前方，另一条标语如同晨钟暮鼓：“凝聚团队精神，勇夺世乒冠军”，两侧则是女乒的成功秘诀，被每一位队员铭记于心：“抗压力、比坚韧、展激情、显霸气”、“敢突破、变为先、抢先手、强对抗”。

陆筝觉得，这些标语不仅仅是文字，它们是激励，是信念，是每天训练的动力源泉。

每次训练结束后，陆筝都会习惯性地走到那块倒计时牌前，看着逐渐递减的数字，心中默念：“又近了一天，加油！”

这份仪式感，成了她每天的强心针。

在训练馆的一隅，林立骅正对陆筝的正手挥拍动作进行着纠正，仅仅针对这一细节动作，就训练了半小时。

不远处，方穗禾正在和徐梦进行对练，邓琳在练新的发球，由于还不太熟练，有的球碰到台子边飞得老高，有的直接发在球台底下。

主教练施皓因参加全国乒乓球工作会议未来蓉城，但这并未影响到队伍的训练节奏。所有人都按部就班，每天起得比鸡早睡得比狗晚。在没来蓉城前，国乒队就制订好了每天的科学训练计划。每天从“两练”到“三练”不等，晚上没有训练时也会安排队员集体观看比赛录像。

经过冬训的洗礼后，陆筝已经坚强了许多，面对一天三练也能够保持一颗平常心。

两只脚分别绑上一斤重的沙袋成为陆筝在训练前必做的一件事，此举是为了加强她的的腿部力量，是体能教练给她安排的针对性训练。

因为每天都在跑都在颠，体力的消耗还是比较大的，尤其练完一天的时候，她晚上走回公寓都觉得腿软。

虽然要比别人付出更多的辛苦，但陆筝从未有过丝毫的抱怨或退缩，相反，她将这些辛苦视为通往成功之路上不可或缺的磨砺，每一次脚步的沉重都是对意志的锤炼，每一次腿软的感受都是身体极限被不断突破的证明。她知道，通过这样近乎苛刻的训练，赛场上的她会拥有更加稳健的步伐，更加有力的回击。

曾经，陆筝的训练强度不如队友，她心中不免焦虑。但现在，尽管疲惫，她却感到无比踏实。

封训的第四天，陆筝一行人赶往波兰准备比赛，队里的几大主力都未参赛，陆筝夺冠的几率大增。

结果也的确如此。

徐梦在八强赛输给了杨雾，这是她第一次参加国际大赛，无疑遭遇了挫折，然而，这样的经历对于任何运动员来说都是成长的一部分。

在乒乓球这样竞争激烈的项目中，每一次的失败都可以当作对未来成功的投资。

半决赛是两场中韩对战，陆筝和杨雾携手赢得胜利。

女单决赛，陆筝VS杨雾。

陆筝一开始就积极进攻，一路领先以11:7先声夺人。

第二局陆筝又是迅速取得领先，打到9:7时杨雾不甘示弱加强了削中反攻，连下四城以9:11扳回一局。

第三局中杨雾的失误增多，陆筝抓住机会以4:2开局，杨雾又增多了搏杀，以7:10拿到了局点，但陆筝连续挽救了三个局点扳成10平，成功逆转局势，11平后又连拿2分赢下第三局。

第四局陆筝乘胜追击，她打得很有耐心，用抢攻压制住杨雾，大比分变为3-1。

第五局两人争夺更加激烈，她们几次战平，比分交替上升，最终杨雾在8平后连得3分，把比赛拖入第六局。

第六局关键局，陆筝心态平稳以3:0开局，杨雾喊了一个暂停调整战术。回到场上后她追回1分，陆筝连续两板正手抢攻得分，比分优势扩大到5:1。交换场地后陆筝继续保持优势，拿到了10:3的局点。在正手打丢一个机会球后，陆筝没有气馁，她迅速调整状态，以一记精准的正手抢拉直线球，将大比分定格在4-2，夺得了第二个公开赛冠军。

跟杨雾打的这一场属实有点累，陆筝发自内心的感叹一句削球手真不好打。

杨雾在队内并不算主力，陆筝赢过罗晓溪，赢过邓琳，赢过方穗禾，可她跟杨雾打的时候依旧感到吃力。

可见乒乓球的输赢并不仅仅取决于对手的排名或是以往的胜负记录，而是每一分、每一局的较量，每一次技术的发挥和心理的对抗。

波兰公开赛男队没有参加，比起跋山涉水以赛代练，李国伦选择在鹭岛狠狠加练。

陆筝再次夺冠，《乒坛纵横》的记者们坐不住了。

《乒坛纵横》是中国乒乓球协会和中国体育报合办的国内唯一乒乓球专业性刊物，除了报道国内外重大赛事和乒坛重要信息，还及时介绍世界乒坛的新动向、新打法、新技术，展示中外优秀选手的成才之路及先进的训练方法和技术。

陆筝的胜利，不仅是她个人能力的展现，也是国乒队训练成果的体现，这对于《乒坛纵横》来说，是绝佳的报道素材。

高然是《乒坛纵横》的文字记者，她和摄影记者韦文州是出勤率最高的搭配组合，国乒队的众人都对俩人比较熟悉，可以说每年见他（她）俩的次数比见家人还多。

这次封闭集训自然少不了选题，男队女队各出一篇稿子，韦文州先去鹭岛的男队取材，而后和高然会师一起去女队。

高然得到了主编的新指示，除三位主力队员外，多抓取陆筝的素材。

这是一个信号，表明陆筝在乒坛的地位日益上升，她的故事和成长经历对于《乒坛纵横》的读者来说具有很高的吸引力。

一旦她在世乒赛取得成绩，可以负责任的说，短期内乒坛不会再有比她更有话题度的球员。

高然和韦文州到达训练中心时，距离陆筝波兰公开赛夺冠已过去八天，她正在和邓琳进行左右式的配对训练。

由于男队女队分开封训，女双的训练先提升日程。

双打和单打有明显的差异，单打是选手自主控制每个球的节奏，而双打是两个人之间的配合，因为来了球以后选手处理完自己的球，还要考虑队友下一板球好不好处理，要时刻留出足够的击球位置和空间给队友。

两个人在相互转换的过程当中，球路的衔接，落点的把控，以及节奏的配合都非常重要。

打个比方，单打是孤独的战士，独自在战场上运筹帷幄，如同指挥着一场无声的交响乐。而双打，则是两位舞者在球桌上的华尔兹，每一次挥拍都是对彼此的信任和默契的考验。球来球往，不仅仅是技术的较量，更是心灵与心灵的对话。

陆筝和邓琳在衔接转换时脚下不停的进行碎步和垫步的调整，高然不愧是敏锐的记者，目光如猎鹰一般锐利，她注意到陆筝那份“初来乍到”的生涩，于是轻声向林立骅探寻：“她们是新配对的吗？”

林立骅点了点头，回答道：“对，她们最近才开始配对训练的。陆筝之前一直专注于单打，但考虑到团队的整体实力和战术需要，我们决定让她尝试双打。邓琳在双打方面有丰富的经验，我们希望她能带动陆筝，快速提升她们的配合度。”

在说话艺术上，林立骅的造诣一点不比李国伦差。

明明一开始就是奔着让陆筝打双打去的，这么一解释倒显得国乒队的战略规划高瞻远瞩起来。

程斌在一旁指导着，他的声音坚定有力：“陆筝，注意你的站位，给邓琳留出足够的空间。邓琳，你的回球要更有攻击性，这样才能给陆筝创造机会。”

陆筝显然还没摸透双打的节奏，她有好几次抢占了邓琳的击球位置，导致邓琳接球失败。

不过往好的方面想，至少二人没有撞在一起过，不像之后的混双训练，陆筝和冯戎玩了好一阵的“碰碰车”…

陆筝的目光紧紧锁定着球，同时努力理解邓琳的每一个动作和意图，邓琳也在不断地给予她指导和鼓励：“筝筝，不要急，我们慢慢来。”

韦文州拿起相机拍下了这一幕，给陆筝的脸来了一张大特写，他在脑海中已经想好怎样描述这张图片了：陆筝，这位在单打赛场上屡创佳绩的选手，如今正面临着新的挑战——双打。她的动作或许还不够流畅，但她的眼神中充满了决心。邓琳，经验丰富的双打选手，正耐心地引导着陆筝，她们之间的每一次交流都是对胜利的渴望。

还有一章碎片记录，讲完女队捎带把男队那边也说说，这几章比较侧重日常，封训完可以继续愉快的做饭了

作者有话说

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第28章 封训碎记（一）