种田修真界[直播] 第17章 修炼

冥想课的地点并不在这个教室，等孩子都休息好了，苑枝老师带着她们走向后面的一座小山。

“这座山叫蕴灵山，冥想课一般都是在这儿上。”到达山阴，苑枝便停了下来，由着孩子们好奇地张望。

田谷看着这里比别处更茂盛的野草、更灼目的花朵、更亮眼的树叶不由想到了斜阳谷和秋月湖，心生喜悦的同时也深呼吸了几次，果然有一种胸腹被洗涤的畅快感。

“大家选个喜欢的地方坐下，开始学冥想了。”看见有孩子开始放飞，即将钻入山林，苑枝当即开口。

田谷左右看了看，选在了一丛兰花旁边，将地上的软草压了压，然后直接坐了上去。

苑枝等所有孩子都坐好了，才盘膝坐下：“今天先学习简单的冥想姿势——静坐。”

“大家可以选择单盘、双盘、自然盘。”苑枝又细讲了静坐的各种方法和要点。

田谷明白了：这就是末世前古文化里的打坐。

“是不是很简单？”苑枝等孩子们喊出了‘是’后又道，“大家来试试，不要说话，不要动哦。”

静坐冥想就能修炼？

田谷按照老师的讲解：盘腿而坐，两手放在膝上，五心向上，脊背挺直，舌尖抵着上颚，放松身体，然后抛却一切思绪杂念。

微风吹在肌肤上的感觉变得格外清晰，呼吸渐渐变得悠长。

时间、空间以及外界所有的声音都开始模糊，心跳的声音越来越明显，她似乎无意识地感受到血液在身体里流动。

苑枝让孩子们打坐后就没再出声，只笑看着她们坐的越来越歪歪扭扭，修炼是一件急不来的事情，冥想更加如此，她的计划是用半年时间带着学生们慢慢入静，但当她看到兰花旁边的田谷时就知道计划有变化了。

小孩子的心思确实更加纯净，没有多少杂念，但他们通常都坐不住，很难真正静下心来冥想，便是能静下心，要做到放空思维也要一段时间，教学这么多年，她还从没有碰到过第一次冥想就入静了的孩子。

回想田谷养的花和写的字，苑枝意识到自己碰到了一个真正的天才！

不管怎样，不能让人打扰了她的第一次入静，苑枝看着田谷右边那个不停扭动的男孩走了过去……。

周围的孩子一个个被轻手轻脚地带走。

不久，田谷身边就成了一片没人的空地了。

周围一片寂静，时间已经开始混沌，不知何时一粒光点闯入了田谷的意识。

……这，是，什，么？朦胧的思绪因为一个疑惑渐渐变得清晰。

这是什么？这是一个光点。田谷的意识缓缓汇拢，彻底清醒的那一刻，光点骤然消失，眼前又变成一片黑暗。

所有奇异景象已经完全消失，让人怀疑刚刚所‘见’是否真实，但此时的意识比以往更加清晰，她确信刚刚闭着眼时看到了‘光’！

这个世界的神秘面纱似乎已经在缓缓揭开，让田谷心情分外愉悦。

“醒了？可以起来慢慢动一下，准备上下一课。”苑枝站在她身边引导她活动身体。

田谷只看到了不远处的女同学，找不到男同学了，再抬头看天上的太阳，就大概明白了：“我静坐了多久了？”

“大概半个时辰。”苑枝带着她活动了手脚，“同学们都已经在练舞了，你也要努力。”

田谷紧张了一下，要知道她两世都没有学过舞，在这一科上不会当后进生吧？

练舞也是一门修炼课，她才刚接触神秘世界，可不希望自己的舞蹈天赋拖后腿。

至于学舞的尴尬，她已经完全忘记了，反正老乡又看不到，只要她不开直播间，她就是一个五岁的小孩子，即便是笨手笨脚学不好也没什么好尴尬的。

苑枝将田谷带到女同学堆里，又拍拍手吸引了大家注意力：“再讲一次，我们学院练的舞主要追求柔韧与力度，要讲究稳定性、协调性和灵活性。身法和步法都是以后的事情，我们现在要练的是手的‘力’、腿的‘开’和腰的‘软’。”

田谷点头表示记住了。

苑枝老师又才接着道：“这几个基本动作我再教一遍，一定要做准确。”

田谷当即抛却纷杂的思绪，注意力集中在苑枝老师身上，记住动作要点开始模仿了起来。

“对，就是这样，再往下压一点。”苑枝纠正了其他学生后，就站在田谷旁边指导。

才五岁的田谷身体柔韧性没有问题，记忆力不错，身体的控制力也还行，几个动作都很标准，但对于热爱咸鱼躺的她来说，要长时间保持这些姿势就有些艰难了。

她虽然喜欢当咸鱼，但找到了目标后，意志力还是不错的，不然上一世就不会坚持种田几十年了。这些动作虽然有些折磨身体，但还是咬牙坚持了下去。

“好了，今天就到这里，大家先喝点儿三参五味汤。”苑枝拍手叫停后，又招来不知何时立在旁边的厨师。

壮硕的厨师提了一大桶热汤笑道：“孩子们都放开了喝啊，这汤绝对是足份足量的。”

肚子已经有点儿饿了孩子们当即围了过去。

厨师乐呵呵的舀汤：“多喝点，喝得多才能涨力气。”

“噗……”最先喝的女孩一口喷了出来。

紧接着又是一阵‘噗’‘噗’声，喝了汤的女孩都变成了苦瓜脸：“天呐，怎么会有这么奇怪的味道？”

“这里面有翔吧？一定有吧？其它东西煮不出这味儿。”汤蕊嚷嚷道。

庄萍吐着舌头：“这一定是药，才不是汤。”

“不错，这确实是汤药。”苑枝走过来，“但喝三参五味汤也是这门课程的要求之一，这是必须要喝的。”

田谷因为身体酸软走得慢些，就见到前面的人趟了坑，顿时走的更慢了。

苑枝老师却没有放过她，亲自端了一碗放在她手上：“每个人都要喝。”见她接了，又回头看着其他人，“都不准吐，全部喝下去。”

话音未落，就响起了此起彼伏的哀嚎声。

看着其他人的反应，田谷心里惴惴，但对上老师的目光，还是咬牙端碗喝了起来。

汤一入口，田谷就觉得眼前一黑，终于明白其他人为什么是那个反应了：那是一股勾着肠胃翻腾的恶心味道，五种味道混杂出了无穷的威力在口中爆发，让人只恨自己生了舌头。

田谷不敢细品，只催眠自己喝的是水，直接就往肚子里倒。

“……呕……”

听到撕心裂肺的呕吐声，田谷连忙捂着胸口后退了几步，将目光转向远处的风景，强迫自己转移注意力。

但口里的味道还提醒着她刚刚喝了怎样黑暗的一碗汤，周围的声音更是勾得她的肠胃蠢蠢欲动。

“来，吃点天香果压压味。”苑枝终究不是个无良的老师，又把准备好的果子分给学生。

清甜的果子安抚了舌头和肠胃后，田谷才感觉活了过来，和这最后一碗汤比起来，前面基础训练的辛苦都不算事儿了。

“时间不早了，大家可以吃饭休息了。”苑枝又开口吸引了众人的注意力，“下午再来上一节种植课，今天就可以休息了。”

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第17章 修炼