雪舞冬临 第26章 025 风神中毒，闪电白貂

天气转凉注意保暖哦！祝所有美好与您相伴相随！

你懂养生，身体给你打工。你不懂养生，你给医院打工。现在你没有养生，就像裸奔。未来你还不养生，就是家中负担。健康不是第一，而是唯一。

学医师傅青姆即嫫姆对爱徒雪姬晴然说道：“心有寒斑多，肝有寒痛多，脾有寒湿多，肾有寒尿多。”

第一个：心中有寒长斑。

这种情况是因为寒邪进入心脏之后，会使心阳受损，一方面心阳亏虚不能温煦血液，另一方面寒邪凝滞，会把血液“冻”住，形成血瘀，这时候脸上、身上就会有青色的瘀斑瘀点。

第二个：肝中有寒痛多。

中医上“不通则痛”，当寒邪侵入肝脏后，就会阻碍肝气的运行，导致气血瘀滞在一起，也就出现疼痛、刺痛的情况了，一般会有头痛、偏头痛、两肋刺痛的症状。

第三个：脾中有寒湿气重。

这是因为脾脏主运化水湿，当寒邪侵入脾脏后，脾阳受损，运化水湿的功能就会减弱，那么水湿聚集，就会形成湿气，并且会伴有消化不良、脘腹胀痛的症状。

第四个：肺中有寒鼻涕多。

当寒邪入肺后，肺气不足、肺卫不固，就会出现流鼻涕的情况，并且鼻涕多是清长的。

第五个：肾中有寒尿多。

肾阳可以蒸腾水液、固摄水液，当寒邪侵入肾脏时，肾阳受损，不能蒸腾水液、固摄水液，便出现尿液增多、尿频尿急、夜尿频多的情况了。

疾病与身体。头昏眼花，查血压。脸黑脸黄，查肝。晚上抽筋，查钙。低烧不退，查血。脸红胸闷，查心脏。四肢麻木，查大脑。腰酸颈痛，查全身。肥胖体重，查血糖。

疾病常常是身体发出的求救信号，它们以各种症状的形式呈现，提示我们需要关注和检查身体的某些部位。以下是对您提到的各种症状及其可能关联的身体检查的详细解释：

头昏眼花，查血压。

症状解释：头昏眼花可能是由于血压异常引起的，包括高血压或低血压。高血压可能导致血管压力增大，影响大脑血液供应；低血压则可能造成脑部供血不足。

检查建议：定期测量血压，必要时进行24小时动态血压监测，以及心电图等相关检查。

脸黑脸黄，查肝。

症状解释：脸部颜色变化可能是肝脏功能异常的表现。肝病患者的皮肤和眼睛可能会出现黄疸，而面部黑色素沉着可能与慢性肝病有关。

检查建议：进行肝功能测试，包括转氨酶、胆红素等指标，以及肝脏超声波检查或CT扫描。

晚上抽筋，查钙。

症状解释：夜间腿部抽筋可能是由于体内钙质缺乏导致的肌肉痉挛。钙是维持肌肉正常收缩的关键矿物质。

检查建议：检测血清钙水平，同时考虑维生素D和其他电解质的水平。

低烧不退，查血。

症状解释：持续低烧可能表明身体有炎症或感染，需要通过血液检查来确定原因。

检查建议：进行全面的血液检查，包括白细胞计数、C反应蛋白（CRP）、血培养等，以排除感染或其他炎症性疾病。

脸红胸闷，查心脏。

症状解释：面色潮红伴随胸闷可能是心脏疾病的征兆，如心绞痛或心肌梗死等。

检查建议：进行心电图（ECG）、心脏超声波检查（Echocardiography）和冠状动脉造影等心脏相关检查。

四肢麻木，查大脑。

症状解释：四肢麻木可能是由于大脑或脊髓的问题导致的神经功能障碍。

检查建议：进行神经系统检查，包括脑部MRI或CT扫描，以及神经传导速度测试。

腰酸颈痛，查全身。

症状解释：腰酸背痛可能与多种因素有关，包括肌肉劳损、骨骼问题或是内脏疾病。

检查建议：进行脊柱X光或MRI检查，同时考虑肾脏超声波检查等。

肥胖体重，查血糖。

症状解释：体重增加和肥胖可能与血糖控制不佳有关，特别是2型糖尿病的风险会增加。

检查建议：进行空腹血糖测试和口服葡萄糖耐量测试（OGTT），以及糖化血红蛋白（HbA1c）检测。

在出现上述症状时，应及时就医并进行相应的检查。早期发现和治疗可以有效预防疾病的发展和恶化。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对维护身体健康至关重要。

经络不通，情绪不良。心经堵了的人记仇！肝经堵了的人发怒！脾经堵了的人抱怨！肺经堵了的人悲伤！肾经堵了的人害怕！胆经堵了的人焦虑！胃经堵了的人急躁！小肠经堵了的人忧愁！大肠经堵了的人懊恼！膀胱经堵了的人消沉！三焦经堵了的人紧张！心包经堵了的人压抑！

在中医的理论体系中，经络是人体内气血运行的通道，它们纵横交错于全身，连接着各个脏腑和组织器官。当这些经络因为各种原因出现堵塞时，不仅会影响到身体的健康，还可能导致情绪上的波动，从而影响到人的心理状态。以下是对各经络堵塞所引起的情绪问题的详细描述：

1. 心经堵塞：心主神明，心经的通畅与人的精神状态息息相关。心经堵塞的人往往会表现出记仇的倾向，这是因为心经不畅导致心火旺盛，使得人难以释怀过往的不愉快，容易对他人产生怨恨。

2. 肝经堵塞：肝主疏泄，肝经的畅通与否直接关系到人的情绪调节能力。肝经堵塞的人容易发怒，因为肝气郁结会导致情绪失控，表现为易怒、烦躁等。

3. 脾经堵塞：脾主运化，脾经的健康状况影响着人的消化吸收功能。脾经堵塞的人常常会抱怨，这是因为脾气虚弱导致思维迟缓，容易对生活中的小事感到不满。

4. 肺经堵塞：肺主气，肺经的通畅对于呼吸系统的健康至关重要。肺经堵塞的人容易感到悲伤，因为肺气不足会导致人情绪低落，容易陷入悲伤的情绪中。

5. 肾经堵塞：肾藏精，肾经的健康状况与人体的生殖、生长发育密切相关。肾经堵塞的人可能会表现出害怕的情绪，因为肾精不足会导致人的自信心下降，容易感到恐惧。

6. 胆经堵塞：胆主决断，胆经的通畅与否影响着人的决策能力和勇气。胆经堵塞的人容易感到焦虑，因为胆气不畅会导致人犹豫不决，容易产生焦虑感。

7. 胃经堵塞：胃主受纳，胃经的健康状况关系到人的饮食消化。胃经堵塞的人可能会表现出急躁，因为胃气不顺会导致消化不良，使人心情烦躁。

8. 小肠经堵塞：小肠主分清浊，小肠经的通畅对于营养物质的吸收至关重要。小肠经堵塞的人容易忧愁，因为小肠功能失调会影响营养的吸收，使人感到身体不适，进而产生忧愁情绪。

9. 大肠经堵塞：大肠主传导，大肠经的健康状况关系到排泄功能。大肠经堵塞的人可能会感到懊恼，因为大肠功能不畅会导致便秘等问题，使人感到烦恼。

10. 膀胱经堵塞：膀胱经主贮存和排泄尿液，膀胱经的通畅对于泌尿系统的健康至关重要。膀胱经堵塞的人容易感到消沉，因为膀胱功能失调会导致身体毒素积累，影响心情。

11. 三焦经堵塞：三焦经主管水液代谢，三焦经的通畅对于维持体内水分平衡非常重要。三焦经堵塞的人可能会感到紧张，因为三焦功能失调会导致身体水分分布不均，引起身体不适和紧张感。

12. 心包经堵塞：心包经与心经相辅相成，心包经的通畅对于保护心脏功能有重要作用。心包经堵塞的人容易感到压抑，因为心包经不畅会导致心血瘀滞，使人感到心情沉重。

综上所述，经络的堵塞不仅会引起身体上的不适，还会通过影响气血的正常运行，进而影响到人的情绪和心理状态。因此，保持经络的通畅，对于维护身心健康具有重要意义。在日常生活中，可以通过适当的运动、良好的饮食习惯、情绪管理等方式来促进经络的畅通，预防和改善由经络堵塞引起的情绪问题。

内养脏腑复元气，外通经络畅气血。一生无疾，百病不生。奔向幸福人生，内在成长，陪伴家人。

养生功法：丹田呼吸，拉筋三式，臣服跪地功，激活海底轮，伸拉颈椎。这些功法都可以疏通经络，自动平衡阴阳，激活身体的免疫力，让身体建立很好的免疫系统，这种锻炼身心的方法是你最智慧的选择。

【经脉不通诊治】

方法：用打坐冥想禅定练气功和散步跑步跳舞跳绳运动颤抖疏通全身经脉，一静一动，静能养心，动能养身，压抑放开，堵塞疏通。

1．心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

2．三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

3．肺经不通的常见症状：怕风易出汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

4．大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

5．脾经不通的常见症状：肮腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。

6．胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。

7．心经不通的常见症状：心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡，口干口臭。

8．小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。

9．督脉不通的常见症状：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。

10．任脉不通的常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

11．膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。

12．肾经不通的常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调□□减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

13．胆经不通的常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。

14．肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调□□疾病小便黄。

黎明初至，天还没亮，鸡鸣荒野。师傅青姆即嫫姆又开始指导雪姬晴然医学知识。

在深邃的夜幕尚未完全褪去其浓重的墨色，大地还沉浸在一片宁静与朦胧之中时，一声悠长的鸡鸣划破了荒野的寂静，仿佛是自然界的闹钟，宣告着新的一天的序幕缓缓拉开。在这微光初露的时刻，一位名叫青姆的医术高人，也被人们亲切地称为嫫姆，她早已醒来，准备开始新一天的教学。

青姆身着朴素的衣袍，面容慈祥而专注，她的眼神中闪烁着对医学知识的无限热爱和对传承的执着。她的学徒，雪姬晴然，一个聪慧且勤奋的少女，也早早地来到了学习的地方，她的眼中充满了对知识的渴望和对未来的憧憬。

随着第一缕晨曦透过薄雾洒在荒野上，青姆的声音温和而坚定，开始讲解医学的奥秘。她的话语如同清晨的露珠，清新而又充满生机，每一个字都蕴含着深厚的医学知识和实践经验。雪姬晴然聚精会神地聆听，不时地点头或提问，她的笔记上密密麻麻地记录着青姆的教诲，每一笔都显得那么认真和用心。

在这样的早晨，荒野成了她们师徒二人的教室，天空是最广阔的黑板，而那些即将绽放的花朵和草尖上的露珠，则是最好的实物教材。青姆不仅传授给雪姬晴然关于草药的知识，还教导她如何观察自然，如何倾听患者的心声，以及如何在复杂多变的病症中找到治愈之道。

随着太阳渐渐升起，金色的光芒照亮了整个荒野，雪姬晴然的脸上洋溢着满足和喜悦。在这个黎明初至的时刻，她不仅学到了宝贵的医学知识，更感受到了师傅青姆对她的期望和信任。这一刻，对于雪姬晴然而言，不仅仅是新的一天的开始，更是她成为一名优秀医者的新的征程的起点。

师傅青姆即嫫姆对爱徒雪姬晴然说，经常听到很多人说 “我身上的湿气太重了”，“我去除湿气”，“我去排湿”，接下来就会用很多种方法去除湿排湿…

但是，我们要思考的是什么原因让我们的身体产生这么多的湿气呢？湿气的来源和根在哪里呢？

如果只是去湿而不解决产生湿的来源，就好比一块木板上面长的木耳，您把它摘了，它还会长。

很多人脾胃不好，湿气重都是源于肾火不足，脾胃就无法正常运化，身体的湿气就会源源不断的产生，瘀滞湿气的堆积。

“肾阳火足”、“脾胃自动运转运化”，“身体瘀滞的湿气”，气血就会逐渐地流动起来，身体就会进入正常的良性循环，湿气、痰浊、杂质，就会通过大小便排出体外。

在碧落东海沿岸青石滩迷雾森林外这一片静谧的森林内，阳光透过古朴的木窗，洒在了摆放整齐的草药柜上，空气中弥漫着淡淡的药香。师傅嫫姆，一位年迈却精神矍铄的老妇人，她的眼神中透露出深邃与智慧，正坐在一张雕花木椅上，对面是她的得意门生雪姬晴然，一个聪慧伶俐、面容清秀的年轻女子。

嫫姆的声音温和而有力，她的话语如同春风拂面，让人感到无比的亲切与舒适。她缓缓开口，每一个字都仿佛经过深思熟虑：“养生保健对于每个人的一生健康成长都有着至关重要的地位。”她的话语中充满了对生命的尊重和对健康的珍视。

她的手指轻轻敲打着木椅的扶手，似乎在强调着每个字的重量。“晴然啊！你要明白，人的身体就像是一座精密的宫殿，需要我们用心去维护和保养。养生不仅仅是治病，更是一种生活的艺术，是对自己身体的关爱和呵护。”

雪姬晴然静静地听着，她的眼中闪烁着对知识的渴望和对师傅话语的敬仰。她知道，师傅的话不仅仅是对她个人的教诲，更是对所有追求健康生活的人们的启示。她默默地点头，心中已经将这份教诲铭记于心。

嫫姆继续说道：“我们要学会顺应自然规律，合理膳食，适度运动，保持良好的心态。只有这样，我们的身体才能像四季轮回中的植物一样，经历风雨而不衰，享受阳光雨露而茁壮成长。”

随着师傅嫫姆的话语渐渐落下，简陋的小木屋医馆内的空气仿佛也凝固了几分，雪姬晴然深深地吸了一口气，她知道这不仅是学习医学知识的一天，更是她人生旅程中对健康认识的一个新起点。她决心要将师傅的教诲转化为自己的行动，不仅为自己，也为更多的人带去健康的福音。

学医师傅嫫姆即青姆认真和蔼地对爱徒雪姬晴然说道：“养生保健对于每个人的一生健康成长都有着至关重要的地位。”

在日常生活中遵循养生保健的原则，可以概括为以下几个方面：

1. 均衡饮食：保证食物多样化，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。减少高糖、高盐、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜和水果的比例，以维持身体健康。

2. 适量运动：根据自己的体质和年龄选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动，以增强心肺功能，提高新陈代谢。

3. 充足睡眠：成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力，减少慢性疾病的风险。

4. 心理调适：保持乐观的心态，学会压力管理和情绪调节。可以通过冥想、呼吸练习、社交活动等方式来放松心情，减少焦虑和抑郁。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会严重损害身体健康。戒烟和限制酒精摄入是预防多种疾病的重要措施。

6. 定期体检：根据年龄和健康状况定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

7. 个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持居住环境的清洁和通风，以预防传染病的发生。

8. 避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作导致的身体疲劳和心理压力。

9. 终身学习：不断学习新的健康知识和技能，更新自己的养生观念，适应健康生活方式的变化。

通过上述这些日常生活中的小细节，我们可以更好地遵循养生保健的原则，促进身体健康，提高生活质量。记住，养生不是一时的行为，而是一种持续的生活态度和习惯。

长寿和健康的生活方式通常是多方面的，涉及到饮食、运动、心理健康等多个维度。以下是一些被广泛认为有利于长寿和健康的生活方式：

1. 均衡营养的饮食：

多吃全谷物、蔬菜、水果、豆类和坚果。

适量摄入优质蛋白质，如鱼类、瘦肉、蛋和低脂乳制品。

限制加工食品、高糖食品和高饱和脂肪食品的摄入。

保持水分平衡，适量饮水。

2. 规律的身体活动：

每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。

结合肌肉力量训练，每周至少两天。

保持身体活跃，减少久坐时间。

3. 充足的睡眠：

每晚争取7-9小时的高质量睡眠。

建立固定的睡眠和起床时间。

创造一个舒适的睡眠环境，避免夜间光线干扰。

4. 心理健康管理：

保持积极乐观的态度，学会应对压力和挑战。

培养兴趣爱好，与家人和朋友保持良好关系。

必要时寻求专业的心理咨询和支持。

5. 戒烟限酒：

不吸烟或使用任何形式的烟草产品。

限制酒精摄入，男性每天不超过两杯标准饮品，女性不超过一杯。

6. 定期体检和预防性医疗：

定期进行健康检查，包括血压、血糖、胆固醇和其他相关指标的监测。

按照医生的建议接种疫苗和进行癌症筛查。

7. 社会参与和人际关系：

积极参与社区活动，与他人建立积极的社交联系。

维护家庭关系和友谊，与亲人朋友保持良好的沟通和互动。

8. 终身学习和好奇心：

保持好奇心，不断学习新知识和技能。

参与智力刺激活动，如阅读、解谜游戏等。

9. 环境和职业安全：

注意个人和家庭的安全，避免事故和伤害。

在工作环境中采取适当的防护措施，减少职业病的风险。

这些生活方式的选择和实践可以帮助人们维持良好的身体状态，延缓衰老过程，从而可能达到更长的寿命和更高的生活质量。然而，每个人的身体条件和生活环境都是独特的，因此在实施这些建议时，应该根据自己的实际情况进行适当调整。

脊通柱，浑身松。脊柱灵活，全身放松。

1、脊柱是支撑人体的大梁。

2、当您的大梁弯曲变形您的身体就会出现瘫痪。

3、脊椎在生理上对人体健康起着重要作用，椎内管存在着人体的最重要的神经中枢，上与脑相连，脊髓的两侧分布有31对神经，贯通全身。

4、脊椎保护的好坏与健康息息相关。

5、人体百分之八十的疾病发生都与脊椎相关。

6、人体的脊柱分颈惟，胸椎，腰椎，尾椎。

7、颈椎第一节错位会引起，头晕，头痛，高血压，视力低，面下瘫。

8、胸椎1一3节错位变形，会引起手臂麻木，肩周炎，心慌，假性心脏病状症，9一12节错位变形会引发糖尿病，胃痛，肾气不足。

9、腰椎错位变形，会引起腰痛，月经不调，下肢麻木酸痛。

10、尾椎，标准说是骶骨错位变形，会引起排尿异常，宫颈炎，男土前列腺炎和夫妻生活质量下降。

11、一根健康的脊柱是无价的，它不单是人体健康的象征，还是气质的体现。

为什么女人要养护私密？

妇科炎症，子宫肌瘤，一定要当回事。

虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀—>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌。

只有做正确的事，身体才不会恶化。

18-25岁未婚女性：压力大、贪凉、熬夜等各种不良生活习惯，造成月经失调、内分泌紊乱，甚至影响生育。

26-35岁产后女性：生育会造成□□松弛、组织损伤、盆腔炎、亚健康等问题，易导致夫妻性生活不和谐及面部色斑等问题。

36岁-45岁女性：身体毒素的堆积、及造成更年期提前、妇科炎症、漏尿、面部衰老等现象。

46岁-60岁女性：身体机能的下降，已造成卵巢萎缩，提前绝经免疫力下降，甚至感染HIV.

如果不学习不运动，可能这一生都会活得很失败，不够清醒，不够爱自己，觉得不值得不配得，当你都不爱自己，你都不值钱，别人怎么会觉得你值钱，没有任何东西比健康贵。

特效减肥疗法系列课程表。商业秘方，减大肚子、瘦啤酒肚、减脂瘦腰汤剂方。祛湿茶，专治虚症型。

减肥方法：

1、减肥医理

2、食疗减肥

3、针灸减肥

针对症状:

1、瘦全身(整体瘦)

2、瘦肚子(整体瘦、局部瘦)

3、瘦富贵包

4、瘦肩胛

5、瘦蝴蝶臂

6、瘦副乳

7、瘦臀部

8、瘦大腿

9、瘦小腿

10、去颈纹

青姆即嫫姆对雪姬晴然说道：“你想学习治疗眼疾这门金不换珍贵的纯医术吗？一人学习终身受益，从此精神独立经济独立得以解放，一技在手逆转命运。”

白雪姬许晴然说道：“眼睛很尊贵，维持视力，耽误不起，越早保养，视力越早提升，孩子屈光度越早减缓下降，眼睛明亮舒适，孩子学习任务重，给孩子放松释怀学习压力，提升睡眠质量，助力让儿女从小知道财商打通财富道路，是一份累积福报伟大的事业，真的是太有价值了。”

师傅青姆即嫫姆说道：“视力提升，这个方法你试过吗？孩子近视了，你肯定会首选：安全第一，效果好，孩子能接受，容易坚持，且效果持久的方法进行调理提升视力。纯手法调理技术能解除近视、远视、飞蚊症、干眼症、弱视、散光等眼疾困扰，不吃药、不打针、不用仪器。世界最顶尖的手法调理，打造全新的财富管道，有不懂的地方可以找我详细询问。这种纯手法调理近视，可实现不出门，在家轻松提升和保养视力。”

白雪姬许晴然说：“我的启发感悟是，所有的烦恼痛苦都来自于我们认知的局限，不断提升认知，稳定能量，是我们一生的课题。我准备怎么做呢？跟随老师您不断打开方方面面的认知，育儿、关系、健康、财富，认知通才能在正确的方向上不断累积，长长的路慢慢地走。成长课堂中最触动我的一个点是，很多人苦，是不清醒，不清晰，活在井底青蛙，所以他苦，而你清醒清晰，选择是围绕目标的，你就不苦，所以你想远离痛苦，清晰清醒，那就得提升认知，不断地打开智慧。当我们内在打开智慧，外在的选择那就不一样了，所以我们要让自己的能量稳定。”

白雪姬雪圣女许晴然立即拜青姆即嫫母为师，嫫母把祖传养生秘方艾灸液部分配方成份告知入门弟子雪姬晴然要晴然用笔记录下来细心记住。

针灸，针刺和艾灸疗法的合称。以针刺艾灸防治疾病的方法。针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血；灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。

1.艾草：天地之间纯阳之物，温通经络。

2.红花：活血化瘀。

3.透骨草：风湿引起的疼痛。

4.川芎：活血化瘀止痛。

5.九里香：就是辛辣的，素有“石辣椒”之称，所以在使用过程中会出现辣的感觉。

6.**：调气活血，消肿生肌。

7.苍耳：散风寒，通鼻窍，止痒。

8.骨碎补：补肾强骨续伤止痛。

9.红栀子：清热解毒消肿止痛。

10.姜黄：温通经脉，抗菌消炎。

11.独活：祛风除湿，通痹止痛。

12.威灵仙：祛风通经络，散癖积。

嫫母最后又说：“以上是一部分基础配方，秘方由多味名贵中草药，经古方泡制。连老中医都啧啧称赞的秘方，一分钟涂抹，三分钟渗透直达病灶。”

第二天，青姆即嫫母和爱徒雪姬晴然还未睡醒，青后的军队便由云睿带领闯入了这儿，一下便包围了小木屋。极帝风前落身侧武侍女司音用占卜术算出白雪姬雪圣女许晴然有危险，于是青国世子北极大帝紫薇星君北溟圣尊天王极帝风之子风前落也赶到了东海碧落海外迷雾森林青石滩小木屋。

嫫母即青姆弯着腰拄着龙蛇拐杖，由雪姬晴然扶着缓缓走出小木屋。

“是什么风把各位大人吹来了？真是失迎，失迎，老婆子先在这里道歉了。”青姆即嫫姆面无表情地说，语气冷到了骨子里。

那带头的青国将领云睿说：“青姆有所不知啊！此女乃青后钦定祭月神女，其因不满青后此甚大决定，逃跑躲避至此，所以青后才派我等追击到此，意在抓拿此女。”

青姆即嫫姆重重地用拐杖击打了一下地面，狠狠吐出：“她是我徒儿，并非什么祭月神女，你们要对她无礼，就是和老婆子过不去。”

云睿知道拗不过青姆，心想这事有青姆在可能有些棘手，看来只可来硬的了。便道：“青姆若不识抬举，休怪云睿刀下无情了。”

说着，一群人持刀紧紧包围了他们一老一少。

这时，北极大帝风前落走了出来。一身月牙白的锦袍裁剪合体，身姿清瘦挺拔，步履轻缓，如芝兰玉树，光风霁月，说不出的尊贵雅致，如诗似画。他喝道：“好大的胆子，还不快退下。”

云睿失声道：“世子，对不住了，还请海涵。这个女人违抗圣令，私下青龙塔，犯了**，应待罪受罚。”

雪姬晴然高声为自己挣脱，说道：“我本就不是青国人，为什么要为青国做事。再说，青国灭雪国已是生灵涂炭之举，为何还自视其高，要雪国人去祭月。这真是惨无人道的事情。”

云睿厉声喝令：“放肆，闭嘴。青国是东陆最伟大强盛的国度，要谁灭亡谁就得灭，这代表神的旨意，谁都不能违抗，岂是你这个小小女子所能亵渎的，来人，把她抓起来，带回青国。”

于是顿时刀光剑影，乱成一团。

雪姬晴然手无缚鸡之力，站在青姆身旁，用粗浅的武功抵挡着强大的兵刃来袭。北极大帝风前落实在看不下去了，也转身潜入争斗中。

“你们还不住手，就休怪我不客气，我才不管你是谁身边的红人呢！”北极大帝风前落十分生气地说，两手悬空拢在胸前，引战清风决。

雪姬晴然见北极大帝风前落白衣洁净，如琼枝一树，栽种在青山绿水之间，尽得天地之精华；又似昆仑美玉，落于东南一隅，散发着淡淡华彩，不由一呆。

在这个场景中，雪姬晴然站在一片白茫茫的松林雪地之上，她的目光被远处的一幕所吸引。在那里，北极大帝风前落的身影如同一位超凡脱俗的存在，他的白衣在风中飘扬，仿佛是天空中最纯洁的云朵，不受尘埃的玷污。他的形象宛若一棵高洁的琼枝树，生长在这片苍茫的雪山之中，吸收着大自然的纯净与灵气。

北极大帝风前落的身姿挺拔，犹如昆仑山脉中的珍贵美玉，静静地躺卧在世界的角落，不张扬却难掩其内在的光辉。他的出现，就像是夜空中最亮的星辰，即使在遥远的地平线也能感受到他散发出的淡淡华彩，那是一种超越世俗的美，让人不禁为之驻足，心中涌起一股莫名的敬畏与赞叹。

雪姬晴然的眼前，北极大帝风前落的存在仿佛将这片雪域森林装点成了一个神秘而又庄严的世界，他的每一次呼吸都似乎与天地同频，每一次动作都蕴含着无尽的宇宙奥秘。在这样的景象面前，雪姬晴然的心神不禁为之一震，她的眼中流露出深深的震撼与敬仰，一时间竟忘记了言语，只能默默地凝视着这位传说中的北极之神，感受着他所带来的那份超然与神圣。

云睿不屈服地说：“世子是要与青后做对，云睿也无话可说。可世子若是耽误了祭月大典，坏了青国正事，这罪名世子怕承受不起。”

“我不受人要挟，你要胁迫我，未免太天真了。”北极大帝风前落挡在晴然前面，清风决如腾龙卷雾，翻涌而出，瞬间袭倒了一部分兵力。

云睿擎剑而上，向风前落刺去，道：“若世子还不收手，祭月大典一耽误，那时不用世子出手，我等项上人头也怕是不保。与其死在自己的主子手中，不如战死在这，也免去其他不必要的顾虑。”

北极大帝风前落悠然自得道：“云少将怕是顾虑得太多了，青后是你姑姑，怎么会要你的命。那时，待晴姑娘安全之后，祭月大典自然会另派新人，又怎会延误。”

云睿“哼”了一声，并未停手，一直向风前落发起进攻。他的剑愈快，他口中念的的法决越独特。

北极大帝风前落从小修炼清风决，这是符合他身体与修养素质的独门秘功，一出手，便疾如狂风，似腾龙飞卷。

云睿最终是输了，道：“世子的功夫果然令我大开眼界，可是青后的命令不可违抗，我等一定要抓这小女子回青国，不论世子怎么抵抗，我等不愿服输。”

北极大帝风前落只身穿着一件白袍雪衣，姿容清冷，宛若天人。他真拿这个倔强的云上尉没办法，只厉声说：“回去告诉你们青后，这女孩是我风前落要的，她休得动她一根汗毛，否则我风前落就算倾覆国力，也在所不惜。”

听着这话，晴然感动得鼻涕泪流。为这个男人不惜一切为自己的豪心。

她发觉此刻自己似乎爱上了他，那一身清高孤傲的白衣。

对于青国世子北极大帝紫薇星君天王极帝风之子风前落，白雪姬雪圣女许晴然从青国永夜王朝国都风之城初见时开始的心动，到现在的由衷喜欢，不过一个礼拜的功夫。

她喜欢上了他下棋品茗的生活爱好，她喜欢上了他优柔寡断的双面性格，喜欢上了他千里追寻她至此的决心。但这份情不由分说的让人沮丧。他是高高在上的青国世子，而她不过是一个在风中漂泊的孤女。身份地位悬殊，怎可谈以后能不能在一起共度余生，或谈这份儿女私情的重量。

雪姬晴然闭目冥思间，只见那些士兵包围了世子风前落和倾如与司音，他们三人虽能力敌，但又不想伤害这些青国无辜的兵员。毕竟都是祖国的子民，怎可一刀杀之。可是，这样耗着，消耗的是自己的体力，而士兵们一批又一批的进攻，显然有些挡驾不住。

天王极帝风前落的名剑清风一直未出鞘，轻轻一跃，打掉前排士兵手中的刀，朝雪姬晴然喊道：“晴然你快走，我们自能出围。”

雪姬晴然知道世子风前落将冒这个青国之大不韪，闯一条路放她走。

可她刚跑几步，脚步就似乎凝固了似得，仿佛被更深的地心引力吸引，不能动弹。

这一走，何时才会见面？爱一个人若因害怕生死而被分开，那便不是爱了。现在逃走吗？不，她要跟他一起走。可他能带她回哪？他是世子，难道要他带她回青国永夜王朝皇城风之城？想想也是不可能。她的心就这样纠结了好一阵。

太阳在慢慢东升，晨辉洒照在这片怡然自得的树林里，给树林披上了一层朝霞，仿佛树林也会害羞一样，红晕翩翩。森林深处的小鸟也开始拍动翅膀，倾巢出动，飞出鸟巢寻找稻谷或虫子等食物吃。

风前落似乎察觉到了晴然的犹豫和不舍，忙命令倾如陪晴然同去。

“倾如，你先陪晴姑娘走，到时候等这事风头过去了，咱们再会合。”风前落厉声命令。云睿的剑步步紧逼，风前落退后至一棵古老的参天大树旁。他一声清风诀，翻越至树梢之上，拔出剑，剑芒大胜，直逼云睿。没想云睿也不退，硬硬接下这几招。

倾如的武功并不高，只是漓清郡主派来服侍风前落的一个丫环而已，但却是风前落最信任的人，也曾是风前落最倾心的女人。晴然心底明此，便对她有一层排斥或是抵触，觉得自己在风前落心中并不如倾如优秀。她想到这一层，于是说：“不必麻烦倾如姑娘，我自会走。”

只见雪姬晴然她刚走几步，士兵的长刀就一路砍来，令她无还手之力。刀剑无眼，她左摇右晃的躲着。而师傅青姆即嫫姆却意外地回房了，不知为何，什么话也没说，竟有些莫名其妙。而从青姆回屋前的表情看来，竟似乎有些颓废，苍老的面孔有些精神不振。

北极大帝风前落并不明白雪之晴然的感触与内心思想，只道：“司音和倾如，你们一起护送晴然离开。”

云睿一边指挥这一百余人士兵，一边与风前落决斗。

青国皇城风之城都卫长云睿虽然不是师出名门，但其剑术在青国也算寥寥无几。毕竟人家是青后身旁少有的新晋少将，而青国世子北极大帝风之子风前落的武功与他不相上下，剑术也与他有一决高低之势。

此时，雪姬晴然又被咄咄逼人的刀剑砍杀退后到了小木屋前。

“晴然，你进来。”师傅青姆即嫫姆忽然喊道。声音依旧冰冷得如这天气，但似乎用了不少内力，雪姬晴然才能在这沸腾的打斗声中听到。

阳光透过半掩的窗帘，斑驳的光影在房间的地板上跳跃。一个洁白如雪的瓷瓶子，静静地立在一张古朴的红木桌上，它的表面细腻光滑，仿佛凝聚了无数个日夜的静谧与安宁。

雪姬晴然踩着小木屋前的青草野花，慢慢推开门，走了进去。只见师傅青姆即嫫姆安静地坐在床头，手中紧紧抱着一个白玉瓷瓶。待雪姬晴然走进来，她把白玉瓷瓶递给她：“你拿着这个，用得上的。”

“这是什么啊？”雪姬晴然不解。而青姆只说：“以后用得上的，记住，不要随意打开。”她便躺到床上睡下了。雪姬晴然“哦”了一声，便又出去观战了。

在古老的迷雾野林中，天地间透着散不去的岚烟，一片神秘的景象缓缓展开。这里，参天的古木如同守护者一般屹立不倒，它们的树皮上布满了岁月的痕迹，仿佛每一道裂纹都诉说着千年的故事。树冠相互交织，形成了一个遮天蔽日的绿色穹顶，阳光只能艰难地透过缝隙，洒下斑驳的光影。

林间的空气湿润而清新，弥漫着泥土和苔藓的气息。然而，最引人注目的莫过于那缭绕不散的岚烟。它们像是森林的灵魂，轻盈地在树木间飘荡，时而凝聚成团，时而分散如丝，给这片野林增添了几分幽深与神秘。岚烟似乎有着自己的意志，它们在晨光中闪烁着微妙的光泽，随着风轻轻摇曳，宛若一幅动态的水墨画。

在这迷雾的笼罩下，一切都变得朦胧不清。小径两旁的灌木丛隐约可见，偶尔有野花探出头来，但很快又被雾气所吞没。远处，偶尔传来几声鸟鸣或是不知名的动物的低吼，声音穿透了雾霭，却又迅速被这层神秘的面纱所吸收。

古老的迷雾野林，就像一个沉睡的巨人，静静地躺在大地的怀抱中。它的每一个角落都充满了未知与探险的可能，吸引着勇敢的旅人和好奇的灵魂，踏入这片充满魔力的土地，去揭开它神秘的面纱。

迷雾野林的具体景色，是一幅由自然之手绘制的细腻画卷。在这片古老的土地上，每一步都踏在了时间的沉淀之上，每一次呼吸都融入了历史的深邃。

首先映入眼帘的是那些高耸入云的古橡树，它们的枝干粗壮而扭曲，仿佛是大地与天空之间坚韧的纽带。树皮上长满了青苔和地衣，这些绿色的覆盖物见证了无数个季节的更迭。在这些巨树的庇护下，低矮的灌木和藤蔓缠绕其间，形成了一个错综复杂的生态系统。

迷雾如同轻纱般悬挂在林间，它们时而浓密，时而稀薄，将远处的景物渲染得若隐若现。阳光穿透这层薄雾，化作一束束柔和的金线，洒落在林地上的落叶和枯枝上，营造出一种梦幻般的氛围。在这样的光线下，即使是普通的石头和树根也显得异常生动，仿佛随时都会讲述一段古老传说。

林中的溪流潺潺流淌，水面上漂浮着细碎的雾气，它们随着水波的起伏而舞动。溪边，水生植物静静生长，偶尔有鱼儿跃出水面，溅起一圈圈涟漪。小溪的两岸，野花点缀其间，它们在雾气的滋润下绽放出鲜艳的色彩，为这片古老的土地带来了几分生机。

在这迷雾野林中，时间似乎放慢了脚步，一切都沉浸在一种宁静而又神秘的气氛中。这里的景色不仅仅是视觉的享受，更是心灵的触动，让人不禁想要深入其中，探索那些隐藏在雾气背后的秘密。

在一片肃穆而紧张的氛围中，雪姬晴然宛如一尊冰雪雕琢而成的塑像，静立于云睿的士兵卫队与北极大帝风之子风前落的对峙之间。她的身影在众多战士的映衬下显得格外纤弱，却又透露出不屈的坚韧。

她的额头上，晶莹的汗珠如同冬日里融化的雪花，悄悄滑落，浸湿了她那乌黑如瀑的长发，使其紧贴着白皙的肌肤，增添了几分战栗中的脆弱美感。雪姬晴然的手指紧紧地抓住了白色带袄的衣襟，仿佛那是她唯一的依靠，是她在这场无声的对决中保持镇定的一线希望。

她的言语矜持而严肃，每一个字都像是经过深思熟虑后才从唇间轻轻吐出，带着不容置疑的权威。然而，尽管她的声音坚定，她的表情却是一片空白，没有丝毫情绪的流露，就像是一面镜子，反射出周围的一切，却隐藏了自己的内心世界。

在这样的场合，雪姬晴然的存在感并不因为她的静默而减弱，反而更加凸显了她那不可侵犯的高贵气质。她就像是风暴中心的那一点宁静，让所有人都无法忽视她的存在，同时也让人不由自主地对她心生敬畏。

雪姬晴然就那样静静地站在云睿的士兵卫队与北极大帝风之子风前落及文侍女兼棋女倾如和武侍女司音三人的英挺决对中。额鬓的汗水浸湿她乌黑的秀发，雪姬晴然她紧紧地揪住了白色带袄的衣襟。言语矜严，表情木然。

雪姬晴然展现出了几个鲜明的性格特点。

冷静与坚韧：尽管处于紧张的对峙之中，雪姬晴然依然保持着冷静，她的站立姿态和紧抓衣襟的动作显示出她在压力下的坚韧不拔。

高贵与威严：她的言辞矜持严肃，透露出一种高贵的气质和不容置疑的权威，使得周围的人对她产生敬畏之情。

内心的脆弱与外在的坚强：额头的汗珠和湿润的头发揭示了她内心的紧张和脆弱，但她的表情木然，掩盖了这些情感，展现出外在的坚强。

存在感的强烈：即使是在沉默中，雪姬晴然的存在感依然强烈，她的静默成为了对峙中的一个焦点，使得她成为不可忽视的力量。

神秘与内敛：她的表情木然，没有流露出任何情绪，给人一种神秘莫测的感觉，同时也表现出她的内敛性格。

雪姬晴然是一个在极端情况下能够保持自我控制、具有强烈个性和影响力的人物，她的形象既有着脆弱的一面，也有着坚不可摧的意志。

此时，北极大帝风前落拔出清风名剑。他一声清啸，剑锋发出一阵锐利的光线，尽数把士兵们的手腕划伤，便一个箭步，拉着晴然的手往来时的路奔去，想逃离开这里。不料云睿眼冒红光，一刀甩来。雪姬晴然突然松开北极大帝风前落的手，不幸被羁绊摔倒在地。

在北极的苍茫天地间，北极大帝风前落犹如一道疾风，手中的清风名剑闪耀着寒光，仿佛凝聚了千年的冰雪之力。他的身影在战场上穿梭，每一次挥剑都带着凛冽的风声，剑锋所过之处，士兵们纷纷捂着手腕痛苦地后退，鲜血在冰冷的空气中凝成红色的珠链。

风前落的眼神坚定而冷酷，他一声清啸，如同北极的孤狼，召唤着风暴的到来。他的动作快如闪电，一个箭步上前，紧紧握住晴然纤细的手腕，试图将她带离这片混乱与危险之地。晴然的目光中闪烁着对风前落的信任与依赖，她的脚步紧随其后，两人如同一体，向着来时的道路急速撤退。

然而，命运似乎并不眷顾这对亡命鸳鸯。云睿，那位眼中燃烧着怒火的敌人，如同被激怒的猛兽，他的刀锋划破空气，带着毁灭一切的决心，直扑而来。在这生死攸关的一刻，晴然忽然感到脚下一滑，她的手不由自主地从风前落的掌握中挣脱，身体失去了平衡，重重地摔倒在冰冷而坚硬的地面之上。

风前落的心瞬间提到了嗓子眼，他的眼中闪过一丝惊慌，但很快又被冷静所取代。他知道，此刻的他不能有丝毫的犹豫，必须做出最快的反应。他将手中的清风名剑舞得更加迅猛，试图挡下那致命的一刀，同时伸出另一只手，想要再次抓住晴然，将她从死亡的边缘拉回。

这一幕，如同一场生与死的较量，风前落与晴然的命运在这一刻紧紧相连，他们的故事，就像这北极的风暴，既激烈又不可预测。

一个白色瓷瓶子落地，突然间碎了。

它以一种优雅而又悲壮的姿态，从高处跌落，向着地面坠去。空气似乎都在为它让路，它穿越了光与影的交织，最终与坚硬的地板相遇。那一刻，世界仿佛静止了。紧接着，一声震耳欲聋的破裂声响起，如同冬日里的冰面被重物击穿，瓷瓶子在一瞬间化为无数碎片，它们四散飞溅，有的像雪花般轻盈飘落，有的则如流星划破夜空，留下一道道银白色的轨迹。碎片在地面上闪烁着冷冽的光芒，它们曾经是完整的一部分，现在却成了无法复原的残骸。空气中弥漫着一股淡淡的瓷器特有的气息，那是一种混合了泥土、火焰和时间的味道。而那个曾经完美无瑕的瓷瓶子，如今只留下了一地的碎片，和一段无声的叹息。

雪姬晴然摔得虽然不是很疼，但一时半会儿起不来。北极大帝风前落转身伸手来拉她。

突然，从瓶子里爬出一只一寸长的白色物种，不知何物，闪电般咬了一下青国世子北极大帝风之子风前落的手背一下，便急速奔窜至旁边的树林，一瞬间消失不见。

还不见流血，北极大帝风前落劈头便晕倒在地面，不省人事。

这可吓坏了雪姬晴然！

原来青姆给她的白瓷瓶里装着个这样的可怕的动物！！！

武侍女司音和文侍女兼棋女倾如见青国世子北极大帝风之子风前落晕倒了，马上停止了搏斗，心急如焚的跑过来看极帝风前落。

武侍女司音一把推开雪姬晴然，大声吼道：“晴然，说，你把世子怎么了？”

雪姬晴然一下子懵了，开口颤抖着想说些什么，可是却无力狡辩。

文侍女兼棋女倾如马上为世子风前落检查伤势，说道：“是中了闪电貂的剧毒。”

这时，云睿从队伍中走了出来，大摇大摆的样子瞧着热闹，似乎兴高采烈得不容人非议，说道：“晴姑娘，你被月神选中祭月不服，先后忤逆青后和世子。现在又用闪电貂毒伤世子。呵呵，你这是有意谋害世子啊，晴姑娘。”

雪姬晴然连忙从紧张中清醒过来，说道：“这闪电貂是青姆给我的，我一直把这个装有此畜生的瓶子挂在腰间。不料你一刀砍来，把我推倒，瓶子破碎后，放出了这畜生。这责任在你而不在我。”

倾如把世子扶起来，喂他喝了一口清水：“现在不是追究责任的时候，是应该想想办法怎么救世子。”

雪姬晴然忽然想到什么，非常激动：“青姆给的，青姆给的青姆一定有法子和解药。”

“是的，我们快去找她。”于是众人来到小木屋前。这里经过打斗，草地树林已是一片狼藉。众人走进小木屋，只见青姆安静地躺在床上，并一动不动。晴然的心一阵疙瘩，这日晒三竿的，青姆怎么睡着了？这是怎么回事？走近青姆，用手试探鼻息，青姆竟然没气了。雪姬晴然吓得连连后退了几步。青姆去世了，那风哥哥前落的毒该怎么解？

“来人，把晴然绑起来。”云睿拍拍手，一众士兵便来绑雪姬晴然。一番打斗后，雪姬晴然武功不济，终于被抓住。“押回去，听候青后发落。”云睿发话。

天王极帝风前落身侧文侍女兼棋女倾如看了看雪姬晴然，又看了看趾高气昂的云睿，平静地说道：“我先回去禀告漓清郡主。此番世子中毒，这妖女脱不了干系，一定要漓清郡主漓贵妃亲自处理这件事情。”

青国都卫长西漠云荒云家堡二少爷云睿阴险地笑道：“那自然再好不过。”