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我******友 第6章 他的朋友圈

作者:文笔小川 分类:其他类型 更新时间:2026-03-31 04:05:47 来源:文学城

第二天醒来,我的腿不是我的了。

闹钟响的时候,我翻了个身,大腿后侧像被人用擀面杖擀过。坐起来的时候,股四头肌在抗议。站起来的时候,整个人晃了一下,扶着床头柜才稳住。

我低头看了一眼自己的腿。表面上看不出什么,但里面的肌肉在尖叫。

手机震了。

“起床了吗?”

我盯着屏幕,想回“起了”,但手指在抖。

“起了。腿疼。”

“正常。今天多拉伸。”

“走不了路。”

“能走。慢点走。”

我瞪着这五个字,想骂人。但嘴角翘起来了。

我扶着墙走进洗手间,刷牙的时候腿在抖。穿裤子的时候抬不起腿,坐在床边穿的。出门的时候下楼梯,一瘸一拐的,像刚跑完马拉松。

到了公司,小周已经在工位上了。她抬头看我一眼,愣住了。

“你怎么了?”

“什么怎么了?”

“你的腿。”她指着我的腿,“你怎么瘸了?”

“没瘸。”

“你刚才走进来的时候,一瘸一拐的。”

“练腿了。”

“练腿?”她眨了眨眼,“练腿能练成这样?”

“深蹲。”我说,扶着桌子坐下来,“练太狠了。”

小周盯着我看了三秒,然后笑了。那种笑——不是嘲笑,是那种“我懂了”的笑。

“你那个健身教练教你练的?”

“……嗯。”

“他教你练深蹲?”

“嗯。”

“从背后教你?”

我的脸热了一下。“你问这个干嘛?”

“没干嘛。”她转回去看屏幕,嘴角翘着,“就是问问。”

我打开电脑,假装在回邮件。腿在桌子下面抖。

手机震了。是厉深。

“走路了吗?”

“走了。一瘸一拐。”

“正常。明天会好一点。”

“你每次都这么说。”

“因为每次都这样。”

我盯着屏幕,想回点什么。他又发了一条。

“中午多吃点蛋白质。鸡胸肉或者牛肉。”

“知道了,教练。”

他回了一个字。“乖。”

我把手机扣在桌上,深吸一口气。小周在旁边哼了一声。

“又笑了。”

“没笑。”

“你嘴角又咧到耳朵了。”

我伸手摸了摸自己的嘴角。确实是翘着的。

“你能不能别老看我。”

“你能不能别老笑。”

我瞪了她一眼。她笑着转回去。

下午开完会,我回到工位,打开手机。没忍住,点进了厉深的朋友圈。

最新一条是昨晚发的。一张深蹲架的照片,杠铃片摞了一堆。配文:“练腿日。”

评论区——

“老公太猛了!!!”

“这个重量,我跪了”

“教练带我练腿吧呜呜呜”

“想被教练按在深蹲架上”

我盯着“老公”那两个字,心里又扎了一下。

小周凑过来。“看什么呢?”

我锁屏。“没什么。”

“你脸又红了。”

“热的。”

“办公室空调22度。”她看着我,“你是不是在看那个健身教练的朋友圈?”

我没说话。

她笑了。“你完了。”

“什么完了?”

“你陷进去了。”

我瞪她一眼。她笑着转回去。

我重新打开手机,点进厉深的朋友圈。往下翻。翻到他之前发的那张比赛照——他在舞台上,全身肌肉涂了油彩,灯光打在他身上。配文:“市健美锦标赛,全场冠军。”

评论区全是“恭喜”“厉神”“太强了”。

我点了个赞。

然后退出来。

手机震了。是他。

“看到你点赞了。”

我盯着屏幕,心跳漏了一拍。

“那张照片很久了。”

“嗯。翻到了。”

“好看吗?”

我盯着这三个字。手指悬在屏幕上方。

“好看。”

“哪里好看?”

我盯着这五个字,脸烧起来了。他故意的。他一定是故意的。

“身材好。”

“就身材?”

我深吸一口气。

“都好看。”

他回了一个字。“嗯。”

然后又是一条。“今天别硬撑。腿疼就休息。”

“好。”

“乖。”

我把手机扣在桌上,趴在手臂上。心跳很快。小周在旁边没说话,但我知道她在笑。

下班的时候,腿还是疼的。我扶着扶手走下楼梯,一步一步,像老太太。

小周在后面跟着。“你这样还去健身房?”

“去。”

“你疯了?”

“他说要坚持。”

“他说?”小周跟上来,看着我,“他说你就听?”

我没说话。

她笑了。“你完了。”

我假装没听到。

到健身房的时候,厉深在深蹲架前。他看到我走过来,目光扫了一眼我的腿。

“还行吗?”

“疼。”

“能练吗?”

“能。”

他看着我。我看着他。

“今天不练腿。”他说,“练肩。上肢不影响。”

我松了一口气。但没说出来。

他带我走到哑铃架前,拿了一对轻的哑铃。

“坐姿推肩。”他坐下来,示范了一下。哑铃推到头顶的时候,手臂的肌肉鼓起来,肩膀的线条很清楚。

“试试。”

我坐下来,握住哑铃,往上推。手臂在抖,但不是因为重量——是因为腿还在抖,整个人不太稳。

“稳住核心。”他的手按在我腰侧,“不要晃。”

他的掌心贴着我腰侧,很烫。我的核心收紧了一下,但不是因为他说的话。

“推。”

我推上去。动作不太标准,肩膀往前送了。

“肩膀沉下来。”他的手从我腰侧移到肩膀上,往后推了一下,“不要耸肩。”

他收回手。“再来。”

我继续做。一组,两组,三组。肩在烧,手臂在抖,但动作慢慢顺了。

做完最后一组,他把哑铃放回去,递给我水。

“明天休息。”他说。

“不是一周四次?”

“练四天休息一天。肌肉需要恢复。”

“好。”

他看着我。“你今天走路瘸了。”

“……嗯。”

“明天会更疼。”

“你说了。”

“但后天就好了。”

“嗯。”

他看着我。嘴角微微翘了一下。“坚持住了。”

不是问句。是陈述句。

“嗯。”我说。

他点点头,转身走了。

我去更衣室换衣服。路过吼哥的时候,他正在练二头弯举。举上去的时候“嘿——”,放下来的时候“哈——”。看到我,笑了一下。

“小伙子,腿疼?”

“嗯。”

“正常!练腿就是这样!”他拍了拍自己的大腿,“我这腿,当年也疼过!”

“现在呢?”

“现在不疼了。”他弯了弯膝盖,“习惯了。”

“吼哥你练多久了?”

“三年了!”他竖起三根手指,“三年如一日!”

旁边有人小声说:“三年了还是这个重量。”

吼哥瞪了一眼。“你懂什么!我这是养生练法!”

那个人笑着走了。吼哥转回头看我,压低声音:“其实我第一年受了伤,不敢上重量。”

“什么伤?”

“腰。”他摸了摸后腰,“深蹲姿势不对,伤着了。所以你现在有人教,挺好的。”

他看了一眼厉深的方向。

“那个教练,教得认真。”他说,“你跟着他练,不会受伤。”

“嗯。”

“加油!”他拍了拍我的肩膀,“练半年,你也能像我这样。”

我看着他圆滚滚的肚子,忍住笑。“好。”

走进更衣室,换好衣服。出来的时候,厉深已经不在力量区了。杠铃片归位了,哑铃也放好了。

我走出健身房。天已经黑了,路灯亮着。

手机震了。

“到家说一声。”

“好。”

走到楼下,我拍了张路灯的照片发过去。

“到了。”

“腿还疼吗?”

“疼。”

“明天会更疼。”

“你说了三遍了。”

“因为很重要。”

我盯着这五个字。

“知道了,教练。”

“乖。”

我站在路灯下,盯着这个字。风吹过来,不凉。

我回了一条。

“你明天不训练吗?”

“练。早上。”

“那我呢?”

“休息。别来。”

“为什么?”

“来了你会忍不住练。”

“我不会。”

“你会。”

我盯着这两个字。他好像什么都知道。

“那我后天来。”

“嗯。”

“练什么?”

“胸。”

“好。”

“早点睡。”

“好。”

“晚安。”

我盯着这两个字。想回“晚安”,但手指停在屏幕上方。

最后发了一条。

“你今天发的朋友圈,深蹲架那张,配文为什么不写重量?”

他回得很快。

“写了。”

“没看到。”

“你看评论区。”

我愣了一下。点进他的朋友圈,找到那条。评论区第一条——“老公太猛了!!!”

我盯着这条,心跳加速。然后我看到他的回复。

就一个字。

“嗯。”

我盯着这个“嗯”,脸烧起来了。他没否认。他什么都没说,但他回复了。他回复了那个叫他“老公”的人。

我退出来,回到对话框。

“你回了那个叫你老公的人。”

他秒回。

“嗯。”

“为什么不否认?”

“为什么要否认?”

我盯着这六个字。手指在抖。

“你不介意别人叫你老公?”

“介意。”

“那你还回?”

“不回更麻烦。”

“什么意思?”

“不回她会一直叫。回了‘嗯’,她就知道什么意思了。”

“什么意思?”

“没戏。”

我盯着这两个字,心跳快得像打鼓。

“那你介意我叫吗?”

发出去之后,我后悔了。手指按在屏幕上,想撤回。但没有撤回。

他沉默了。

一秒。两秒。五秒。十秒。

手机震了。

“你试试。”

我盯着这三个字。手指在抖,腿在抖,整个人在抖。

“老公。”

发出去。

他秒回。

“乖。”

“去睡觉。”

“明天别来。”

“后天见。”

我盯着这四条消息,站在路灯下,笑了。笑得整个人都在抖。

风吹过来。不凉。一点都不凉。

我上楼,开门,换鞋,躺在床上。腿还在疼,但我不在乎了。

手机亮了。他发了一条。

“晚安。老婆。”

我盯着“老婆”这两个字,把手机扣在胸口上。心跳快得要从嗓子眼里蹦出来。

闭上眼睛。满脑子都是他——深蹲架前的背影,更衣室里眯起的眼睛,还有“老婆”这两个字。

这个人,是我的了。

第六章来啦!

这一章是“朋友圈名场面”——评论区有人叫厉深“老公”,他回了一个“嗯”。温砚吃醋了,问“那你介意我叫吗”,厉深说“你试试”。

你们猜温砚叫没叫?他叫了。然后厉深回了一个字:“乖。”

结尾厉深发“晚安。老婆”——这是第一次叫“老婆”。我写的时候手都在抖。你们呢?

吼哥贡献了新金句:“我这是养生练法!”——健身房真的有很多这种人,练了三年还是那个重量,但人家快乐啊!

小周说温砚“完了”“陷进去了”,你们觉得呢?反正我觉得他完了。

下一章预告:休息日。厉深说“别来健身房”,但温砚还是去了。然后他发现,厉深也在。

明天见!

作者有话说

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第6章 他的朋友圈

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