我有独特的解压技巧 第1章 第 1 章

X的小番薯账号是我的健身教练推送给我的，希望我将他当作学习榜样，知耻而后勇。

那是一个普普通通的傍晚，作为一名普普通通的社畜，我照旧在Excel里大杀四方，同时也在outlook里被杀得体无完肤。

“叮”的一声，短促，轻巧，手机在桌面微微震动了一下，当时我还没意识到那是改变我后半生荷尔蒙系统的提示音，如同往常一样暴躁拿起，不知道上天今天又想出了什么花样要来折磨悲惨的打工人。

万幸，微信跳出的并不是工作噩耗，消息来自我久未谋面的健身教练：“妹妹，今晚来锻炼不？知道你忙，我给你留关门前的时间，十点半，来不来？”

我的鼠标手在空中微微颤抖，连打字的动作都有气无力：“去不了，加班。”

教练已被我再三拒绝，估计是被学员骗太多，职业性怀疑：“又加班？妹妹，你跟我说实话，你是不是在骗我？”

“我为什么要这样诅咒自己？”

配上一个崩溃大哭的表情包，百分百还原了我此刻最淳朴最原始的心情。

教练沉默两分钟，给我发来一张照片，纸上一项项写的都是我办健身卡时那恢弘而离谱的健身志向。我天生吃不胖，凡尔赛一点来说，白瘦幼至少占白瘦两点，偏偏一直向往那种小麦色肌肤外加健硕紧实的身材。

我记得还在计划后面附了一张某欧美女健身博主的照片，那种肌肉带来的力量感让我欲罢不能，我曾经在健身房里豪言壮志放过话，不练成那样誓不罢休。

如今的我顶着两个黑眼圈放大那张照片，嗯，不错，一拳能打死三个亚健康的我。

手机“叮叮叮叮”连响好几声，我赶紧调整静音，再一看，教练刷刷刷给我发来了好几个小番薯主页链接，美名其曰：“有空多看看，激励一下你。”

我快速瞄过，都是健身博主，男女都有，身材好得让人隔着屏幕都能流下羡慕的热泪。

教练又跳出来一条：

“哦，我刚发现了一个新的，这个更好，标准答案。”

手机正握在我的左手里，震动从掌心顺着手臂一路带到心脏，我低头去看。

【Link】分享@X的个人主页

是个完全的素人号，账号很新，只有五个粉丝，还没来得及看更多，后面走廊就有同事在叫我。

“哎！来了！”

我一边扭头回应，顺手点击关注X后便匆匆放下了手机。

等我再从工作中抬起头来时，早就将其他几位健身大博主忘在爪哇国。

就这样，我成为了X的第六位粉丝。

接下来他（或她）在我的关注列表里毫无存在感的躺了一周，我进了个新项目，忙得飞起，入职前以为自己会是光鲜亮丽的都市丽人，入职后才知道是当牛做马的搬砖民工，昼夜不分晨昏颠倒都是常事。

接受了一周男女莫辨人畜不分的出差毒打，我奄奄一息抱着包累倒在出租车后座，晃动中百无聊赖点开久违的小番薯，关注页面第一个就是来自X的更新。

仅仅一周而已，X的粉丝数已经有一百多了。

我有点吃惊于他的粉丝增长速度，对于一个不沾热点不录视频甚至脸都不出镜的博主来说。

好奇心促使我点进他的主页，仔细观摩，X似乎没想往专业的健身博主道路上走，大概就是一个专门用来记录打卡的健身小号，内容稍显枯燥，大概就是每个动作跟练几组、多少重量，再就是每天吃些什么。

以我上学期间积攒下来的健身知识判断，X的动作和食谱设计都比较专业，如果有人有心健身，他（或她）的主页就是现成的教科书，着实自律，难怪涨粉。

看着X刚发出来的菠菜牛肉荞麦面，我停下了搅动冒菜的筷子，多少感到有点惭愧。

进项目后工作压力太大，再吃健身餐我担心自己会抑郁，缺乏的睡眠需要从其他方面弥补，例如高脂肪高碳水口味刺激的万恶之源。

从那天起，偶尔刷一刷X的主页成为了我的习惯，改变不了自己，就从网友的进步生活中找一些慰藉，我总是在对外卖大快朵颐之前看一下X今天吃了什么看着就令人清心寡欲的食物，然后稍微的自惭形秽一下。

事情本该就这样寡淡无味地进行下去，直到一天半夜，我正在梦里快乐搞黄发泄，猛地被经理一通夺命电话吵醒。

“在吗？”

我人都快困没了，但是声音清醒得像刚从南极跳海回来，“经理，我在。”

听筒里经理的声音铿锵有力，我知道背后也藏着一个打工人不堪重负的灵魂。

她说：“你的报告老板看完了，我刚转发给你，你根据review改一版，我今晚通宵，你改好就给我。”

凌晨一点四十五分，我睡眼惺忪把笔记本电脑从床头柜上拽下来，内心想死表面坚强，有力回复：“收到。”

“明早十点半订个会议室，大一点的。”

“收到。”

电话一扔，我的手指就开始在电脑键盘上噼里啪啦乱响，大概是没开卧室大灯的缘故，我对着幽蓝的电子灯，提前步入老眼昏花的退休人士模式。

小小的数字一个一个滚成黑压压一片蚂蚁大军，我心慌气喘，意识到不能再这样下去，再不及时来一针肾上腺素，恐怕我就要英年早逝了。

我摸回手机点开了X的主页，目的只是为了提醒一下自己：在这个世界上，还有人在既阳光又积极还健康地活着。

眼前一晃，激增的粉丝数量吓了我一跳，半天时间猛增到八百多不说，就在我手滑退出去再点进来的两秒钟里，眼见着数字又往上 2。

发生什么事了？

谁跟我一样发掘出了这个宝藏博主？

日日叩门让我单方面对X产生了一些莫名的心理寄托，像是自己精心藏好的宝藏终于被世人赏识，我有些为X感到开心，很难否认的，也有一种微妙的失落。

问题不大，我的理智还清醒，很快调试好心态，在熟悉的页面里展开寻找。

秘密并不难猜，一眼扫过，X的主页一切如昨。

唯一的异常，大概四个小时前，他——是的，我终于确认，是男性的“他”，他发布了一条新动态。

标题很简单，“3.17晚练打卡”。

内容照旧是健身流程，慢跑15分钟热身，他今天练的背，主要做器械划船。

这些内容我都耳熟能详，最主要的不同，是他po了一张训练完的照片。

昏黄的光线投射到大面玻璃窗上，黑色的运动T恤剪裁合身而不过分，是我最喜欢的运动品牌，微微充血状态的肩背在领口外小范围展示，从肩往下，手臂恰到好处的青筋延伸出令人肾上腺素飙升的力量感。

依然没有照到脸，并且，坦白说，这张照片的构图和角度都非常直男。

就是这样一张照片，还是轻而易举让我在屏幕后屏住了呼吸，在不自知时嘴角就已上翘到太阳穴。

手指快乐地右划，按照常理，应该就是美好的腹肌线条，很多健身的人都不吝啬地全方位展示辛苦训练出的宝贵痕迹，这才不算浪费辛勤的汗水和上天的恩赐。

可是……没了。

就此一张。

似乎真的就是打卡。

照片的主人无意在网络上炫耀自己的好身材，真的纯粹打卡而已。

……没了？

怎么能就没了呢？！

我贼心不死，打鸡血一般积极翻看评论，试图从中找到X出没的痕迹，然而什么都没有，比起之前寥寥几条讨论健身的评论，这次底下的留言异常整齐，齐刷刷都在玩梗：

“hi，在吗？看看腹肌。”

我噗嗤一声笑出声来，完全能领会评论里姐妹们和男姐妹们的心情，怅然若失，少许迫不及待。

笑着将手机一扔，引发惊涛的罪魁祸首深埋进被子里，然而强大的后劲却没随着手机而去，余韵震得我头皮发麻。

好奇怪，不过是半张背影而已，就让我体会到了很久没有体会到的强烈的心脏跳动，尽管“咚咚咚咚”的跳动声在后半夜蹦出回响，让我时刻担忧自己是否会有猝死的嫌疑。

不过没关系，作为一名单身成年女性，偶尔为收集做梦素材承担适度风险也是可以理解的。

好吧，我承认是见色起义，但那又怎么样，对美好事物表现出欣赏和向往是人之常情，我常常在网上刷帅哥美女的美照，偾张的三角肌、紧实的马甲线、有力的腿部线条，那种由内而外透露出的健康自信的美，对我如今岌岌可危的精神状态具有极其积极正面的振奋作用。

只是我目前的赞美行为仅仅局限于点赞，产生口嗨的冲动……确实还是第一次，我重新捞出手机，手指在屏幕键盘上犹豫了片刻，斟酌这种行为是否略显猥琐。

但是，管他呢，勇敢的人先享受世界。

在一众放肆的留言里，我直接抛了一条私信过去敲门——

“hi，在吗？看看腹肌。”

隔壁更得太压抑了，随便放飞一下哈哈哈哈

作者有话说

显示所有文的作话

第1章 第 1 章