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我的青春裏有一颗篮球和你 第18章 番外:新年集训

作者:寒星遨塵 分类:其他类型 更新时间:2024-06-08 20:16:54 来源:文学城

这年的冬天是份外的热情,当人人还在沉浸在新年的喜悦中时,白沙女子中学篮球队的大家已经回到了球场上。

「洛雯,恭喜发财,利是……」还未待陶欣宇说完下半句,洛雯赶紧打住了她的话,无奈苦笑,「你觉得在我这能『逗来』?要问也得问我们的教练和林老师啊!」下半句洛雯压低了声线道。

「对哦」陶欣宇像是回过神来说道,「你说,王教练和林老师结婚没有啊?我们去问他们的话,能成功吗?」

徐紫诺听见她们在讨论这个话题,八挂之心也是熊熊燃起,「就这样看,他们都没带结婚戒指啊……不过这个不一定准,现在好多人结婚后都不一定戴的,嫌不方便。」

「若是没有的话……」陶欣宇仔细看了看对这边的讨论一无所知的两位主角,此时的他们正在低头交耳,处理着集训的要务。「这样看,也是很登对啊……」

「好了,集中一下。」

林老师的话让大家安静下来,「今天是大年初四,先祝大家新年快乐!」

农曆新年的假期虽说比一般长,可也就一个星期左右,她们想要在短时间内取得更大的进步,那就得尽可能多花点时间集中在一块,一起练球。

平日要上课,放学后和週末的时间,她们也是一直在练的,要再另外加,就只有假期了。

原本,林老师也是想着让她们在假期中找几天回来练习的,毕竟整个星期都不碰球的话,以前练下来的球感又得重新找了。

可王教练竟直接提议:「那不如弄一个集训营吧,一个星期同吃同住,训练规范一点,又能多培养培养她们之间的默契。」

王教练找了个宿舍营地,裏面有球场,也有睡的地方。所以,在她们的同学很可能还在走亲戚的时候,她们就已经开始训练了。

「不知道这第一天会练什麽?希望别第一天便要了我半条老命……」叶珮愉带着半点忧心,又有着半分好奇说道。

众人听见后,都沉默了,既然说是集训营,其实大家心裏已经早有准备肯定是要吃苦头的。不过当这一刻真的来到时,总会想逃避一下,希望它晚点才到。

林老师见她们前一秒还是十分兴奋的模样,下一秒却是蔫了的样子,不禁一笑:「今天是第一天,我们先不打球,分组,玩个游戏。」

平日裏,她们能待在一起的时间也就几个小时,当然全都拿来训练了。可这次集训有六天之久,在球场以外,她也希望能通过一些活动让她们变得更熟络起来,打球的默契才会更好啊。

「我们队十个人,刚好分成两队,洛雯、邢思睿、孟晓菲、姚君楠和陶欣宇一队,二年级的四人加上徐紫诺一个队,后面可以再换的,先这样分一下。」如果整支队伍默契都好,那自是最好的,可现在就先以她们在球场上最常见的组合分吧。

「Hello啊,晓菲,和我在一组是不是很开心啊?」洛雯笑着搭上了孟晓菲的肩膀。

虽说她和她之间已经不再是对手,在过往的一个多月裏面,她们也交流了不少。可那些都是在球场上的,她了解她的打法,两人配合一起打出更强的篮球,可对于本人而言,她对她还是所知甚少。

她是真心想要和她当朋友的。过去的事情,她都不愿再发生,这一次,她要主动踏进别人的生命裏,和她一路同行,只要她愿意。

在她的身上,有很多未解之迷:为什麽卓绝的王牌之一不再在卓绝打球?为什麽拥有如此篮球实力和天赋的她会毅然离开球场?如果那一天,没有那场练习赛,没有楚唅的挑衅,她是不是就真的不算再打球呢?

这一切,她很好奇,也是真的关心。可就凭现在的关係,她问不了;就算她真的回答了,就像是上次在楼梯间相遇时,她也搞不懂。

洛雯小心翼翼地观察着孟晓菲的表情,她既没有推开,也没有表现出不忿,这样洛雯的心稍微安了下来。

「这第一个游戏很简单叫『七手八脚』,待会我会说出一个数字,那就是你们整组人有多少隻脚能留在地面的数量,你们有三十秒的时间商议和完成这个要求,时间过后还没有完成的就算输了!输的那一组就……今天晚上洗碗吧!」

这个营地本来就是要她们用餐后自己收拾的,现在就当作是奖励和惩罚吧。毕竟,她们接下来这几天练体能应该会练到吐了……就别让她们今天还有跑了。

白沙众人不知道林老师心中所想,只觉得竟然难得地不是体能当惩罚,心中只觉高兴。如果她们知道的话……大概只会响起一首歌:听我说谢谢你,因为有你……

林老师说完了这个游戏的规则后,大家都表示理解,游戏便开始了。

刚开始的时候,林老师当是给大家热身,难度都很低,不是报五个就是说十个的。

「4个!」

众人听见后都顿了一下:4隻脚!?可她们有五个人,剩下的一人要怎麽办?

「这样,我背起思睿,你们就……」洛雯听见林老师倒数的声音也响起后,赶紧说出自己的看法,却被陶欣宇打断。

「那我们就单起一隻脚……不对,洛雯你背着一个人很难也单脚吧……」

「三个人,两人单脚,剩下的人搭在别人背上」

「三个人,两隻脚,最后的人搭在别人腿上」

邢思睿和孟晓菲同时开口,互看了对方一眼,没想到对方想的和自己一样。陶欣宇听后没注意到两人的表情,只是在细细想道:「怎麽搭……哦,是两手撑地,像做掌上压一样吗?」

两人微微点头,众人明白以后便赶紧开干,洛雯示意自己能背起邢思睿,剩下的三人互看了一眼,要被搭的人要承受别人的重量,三人之中,姚君楠看上去「最大块头」,陶欣宇便问道:「君楠,你OK吗?」

姚君楠点点头。

「你比较轻,你搭在她小腿上吧!」说罢,孟晓菲便蹲下完成自己的动作;陶欣宇和姚君楠也赶紧按说的做。

林老师的倒数时间归零,两组都在规定时间以内完成。白安和梁沐晴几人起身,「你俩不用互背吧……像其他人一样单起一隻脚不就好了……」

洛雯看了看邢思睿,脸上是一样的尴尬……

果然,人在着急的时候,嗯,会犯错……

「完成得都不错哦,那就来到了最后一个了!0个!」林老师说完以后,也是立刻进入了倒数环节。

「0个!?这可能吗?难不成要悬空?」徐紫诺惊呼,一个腿的支点都没有,她能想像的就只有5个人在半空中盘腿而坐的样子了。

林老师见两组人迟迟未动,便「好心」地提醒她们:「时间快到了!地上还有半条腿都是输哦!」

徐紫诺灵机一动,朝自己的组员扬扬手:「师姐,我们这样……不也没腿吗?」

梁沐晴听见她的提案后,哭笑不得,不过又好像挑不出来什麽毛病,那就先这样吧。

「我们像刚刚那样就行。」孟晓菲冷静地说道。

邢思睿和应:「对,手撑着地面,腿搭在别人身上,四个人形成一个四边形,最后那个人再搭在我们随便一个身上就行。」

见陶欣宇还是不懂,洛雯便说道:「没事,先做了就懂了。」

「来吧,搭我身上」只见姚君楠早就准备好了姿势,双手撑地。

她们几人想做的是一个四人的方形闭环,手撑地,腿搭在别人的背上,「每一搭」就是四方形的转角,这样就不会有人的腿在地上了。

「快点,欣宇,搭我!」姚君楠咬着牙坚持道。这个方法是可行的,就是有点费腰而已。现在她们已经形成闭环了,就差陶欣宇还没把自己的腿搭上去。

陶欣宇见她们很是辛苦的样子也不再磨蹭,当姚君楠感受到身上的重量时,再度咬紧了牙关。

「3、2、1……结束!」

众人听见林老师的话后,是真「如释重负」的样子,累瘫在地上。

洛雯抬头,见梁沐晴她们一脸轻松的起来,没起来的还有几隻脚在半空,瞬间便理解了:「你们……」

梁沐晴尴尬地别过了头,林老师见此也是忍不住分享说:「在洛雯你们辛辛苦苦地『搭台』的同时,可是有人舒服悠闲地『倒挂金勾』,不说我还以为你们在练花样游泳,跳韵律泳呢!」说罢,她展示出了刚刚拍下的「证据」。

梁沐晴她们依着徐紫诺的建议,竟躺在地上,双脚抬起,说这不也是没腿碰地吗……

洛雯几人抢着要看的同时也是笑声满载,「这什麽啊?」在她们辛辛苦苦的同时,她们居然在「躺平」?

「人家韵律泳可是很整齐的,这比较像是……杂草横生……」陶欣宇的声音不大,可在场的人都是两隻耳朵都听到了。

「陶欣宇,你说什麽?」徐紫诺佯装生气,冲过去便是对她的一顿「暴揍」。

在一片欢愉的笑声后,她们迎接的便是新的挑战了。

次日,早晨六点,众人已经换了运动服在球场集合。

大家脸上睡眼惺忪,不停地打着哈欠,手脚就像不是自己的一样地在动着。在接下来的这六天,她们都按着一样的时间表训练着。

一天三训,早中晚。

每天早上起来先练跑八公里,跑完再吃早餐;早餐后休息一会便是早上的第一训,主要还是练一下脚步、体能,还有力量。中午饭后,是观看比赛视频、分析比赛的部分,从另一视角观看自己在球场上的行动,了解其不足之处;也观看别人的或好或坏的范例,从中学习。然后,便是实践,开始下午的第二训,主要是一些有球训练,进攻的战术、防守的跑动。晚餐过后,是最后一训,主打针对性的个人技术,缺投篮的练投篮,运不好的就练运球,打磨自己的「武器」。

疲惫,但充实,且她们的进步也是肉眼可见的。

「没想到,这样的时间表她们真的能坚持下来……」时间已经不知不觉地来到了最后一天,林老师诧异地和身旁的王教练说。这样的训练强度和复盖性完全比得上职业梯队的青训了,有个人的有团体,练体能也看视频。

我们经常说「学而致用」,战术的跑动是练了不少,可如果不懂为何而跑,不能理解和阅读比赛,剖析场上最合理的行动,那学了也是用不了的。

王教练也是眉目间尽显赞赏之色,写训练计划的时候,他故意写得充实一点,以便以后可以再作调整。没想到她们居然能在此之中撑了下来,也是意外的收穫。

王教练召集了大家,「明天我们就离开这里了,今天是训练的最后一天,大家再顶着一口气,再做一套体能就结束了!」

「是!」

白沙的众人虽然已经很疲累,但这几天下来,身体也逐渐适应了这样的强度。从一开始跑完早上的八公里就觉得没了半条命,到现在虽然还是会有疲惫的感觉,但仍能坚持。

晚上训练结束后,白沙众人洗漱过后,没有赶紧休息,而是来到了天台上,铺了张床单当作垫子。

「啊——难得明天不用早起,终于可以上来看星星了!」陶欣宇小声惊呼着。

从第一天来到这个营地的时候,她们就发现这边可能是远离市区的原因,光害没那麽严重,是能看到星星的。可是,她们每天都要早起练跑,训练强度这麽大,不多睡会是扛不住的。

「对啊,幸好这最后一天,终于是完成了『心愿』了。」洛雯躺下,双手枕在脑后,目光裏是满片星空。

众人见洛雯如此写意,也是纷纷效彷都躺了下来。

深夜总是情感的出口,白天裏说不出口的话,彷彿在漆黑中添了两分勇气。

专属于她们的「女生心事台」就这样开始了……

这个晚上,她们聊了很多很多。有一传十、十传百的八挂,也有成长路上的迷惘;有对训练之辛的小抱怨,也有对自己变强了的小高兴和对未来梦想的期待。

黑夜的深沉,把一片欢声笑语过后的静默显得更为安静。

「正式的比赛快要开始了,你说,我们真的能够成为H市第一吗?」

陶欣宇看着闪烁的星光,不自觉地从嘴边漏出来这样的一句话。曾经,「H市第一」只是她的幻想,是她经常挂在嘴边的梦想,但如今,她真的有机会去实现她,去为了她而拼搏。这种感觉,她觉得有点不真实。

洛雯听见她的话后,微微转过了头,只见声音的主人凝视着星空而没有半分偏离。

「一定会的。我会拼尽所有去捉住属于我们的梦想。」

说到这里,洛雯顿了顿,高举了自己的右手,手掌从张开到微微握拳。白沙的众人是围成一个圈的在躺,头都聚在一块,所以在她们的视线范围裏都看见了这隻突然冒出的手。

「这个梦想就像星星一样,璀璨、美丽但遥远,但它指引着我们在黑暗中的道路,我一定拼尽全力向它靠近,把它牢牢捉住、拥在怀裏。我相信,我们一定可以的。」

众人看着洛雯微微握起的拳头,彷彿真的已经握住了星星似的。她们也举起了自己的手,想要去企及这美丽的星空。

林老师在楼道上经过,刚好看见了这一幕。

少女们平躺在地上仰望星空,诉说着梦想,虽然这只是块瓦砖地,虽然她们躺在地上举起手的模样看起来有点滑稽,但真的是至纯的青春啊……

眼框居然感觉到了两分湿润,林老师连忙垂下了头,吸了下鼻子:孩子们就勇敢向前冲吧!你们的努力,一定不会辜负你们的。

上一章的说集训本来是打算跳了的,但看了看还是觉得要写一写。不知道大家有没有玩过这章的那个小游戏,规则简单,玩起来还挺有趣的。

作者有话说

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第18章 番外:新年集训

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