双相日记 第147章 2022.7.30闪电的第1次

今天是2022年7月30日。星期六。农历七月初二。晴。今天我的体重是78.85公斤。居然没有反弹。说明这个时期是减肥的黄金期。要好好把握。后悔昨天吃的多了。

5点起床。排便。洗脸。遛狗。喂狗。

早饭是燕麦片儿。油麦菜。西瓜。西红柿。两块饼干。

拖完地才发现自己忘了，锅里还煮着两个鸡蛋一袋奶。奶袋已经煮破了。

以后喝奶就直接喝了，不煮了。已经烂过两三回了。

8点。到学校了。买了两根香肠。刚进校门。那只奶牛猫就跑过来了。把香肠喂了它。

今天开始听钱钟书的《围城》。婚姻像围城。没有进去的人想进去。进去了的人想出来。

听VOA慢速。

Glad和happy有什么不同呢？

比特币会成为储备货币吗？

马斯克拟每股54.20美元收购推特。

索马里首家由女性运营的广播电视公司。

Any和some如何正确使用？

睡了40分钟。

听《孟子公孙丑上》。

听《史记孝景本纪第十一》。

听《史记孝武本纪第十二》。

拼多多买了肠胃宝32.8元。

买了练字的8.69元。

买了7块钱的鸡蛋。

买了32块8的苹果。

14:32中午回家。遛狗。

午饭是荞麦挂面加菜心。一袋儿奶。一块饼干。西瓜。煎猪肉。

睡了一觉醒来。

15:16.听VOA慢速。

巴西官员不重视森林砍伐问题。

加纳艺术家变玻璃垃圾为艺术品。

阿联酋会允许赌博吗？

美国未成年人受雇在美墨边境转运移民。

美国增加乌克兰难民入境人数。

15:49学习《Excel表格制作与数据分析》。

16:54.学会了好几种方法。挺好的。这本书买的特别的值。就是还是在犹豫用不用买 Excel 2016.现有的这个版本还是能用的。

16:56开始学习，初中英语语法全解。代词。

18:17把代词部分全部都学完。

错的还不是很多。挺好，有进步。

18:21.初中语文七年级教材帮。第1篇课文《春》学完。这本书真的非常的不错。

18:38开始跳kitty健身操。

19:27跳完健身操。有点儿岔气儿。开始到操场跑步。听许嵩的歌。

21:34回家了。接到了母鹿犬主人的电话。

吃了几块饼干。就带着闪电下楼。对方是个老太太。就在小公园绿地里。闪电真的特别的厉害。第1次配就成功了。老太太给了200块。宠物店主说要300。算了。200就200。

给闪电煮了点鸡胸肉。补一补。

晚饭是一碗杂粮糊糊。一块西瓜。

22:14开始朗读圣经。

遍地饥荒。约瑟被法老买了埃及所有的地。雅各最后的吩咐。雅各祝福以法莲和玛拿西。雅各的祝福。雅各的死和埋葬。约瑟安慰哥哥们。约瑟的死。

22:34.冷敷。上药。

23.03看了会儿电影，变形金刚四。原来里面的女主人公是李冰冰演的。浓妆艳抹的差点没认出来。

睡觉。晚安。