阿宝享受着众人艳羡,幸福满满的帮戴妍收物品,跟暖欣徐艺道别。
哼唱着歌,载着女孩回家,千言万语说不完。
戴妍不语陷入沉默,阿宝终是发现了也安静了下来。
过了好一会儿,戴妍叹声道:“阿宝,你来我办公室?.....”
“戴妍,不生气好吗?听我解释。”
“嗯!”
“戴妍,我太爱你了,5天没见思念折磨着我,一刻等不及的想见到你!”
“......”
“我怕你饿坏了胃,身体也要照顾好不是吗?她们也饿了,大家都蛮辛苦的,我有空到了跟前,照顾一下你们顺便的事!”
“......”
“你们小组同事,这周都蛮辛苦,周末去看看演唱会放松放松,也有利于家庭和睦不是吗?”阿宝说完迎上一副求饶的讨好的笑脸。
戴妍的心都萌化了,嘴巴上还是坚持着:“你想过我还是半个新人,我不喜欢被同事议论吗?”
阿宝:“嗯嗯,知道了,对不起,让你有了压力!”
“引起别人的关注时我很不适,我的快乐幸福也不需要别人认可。”
“好的,我知道了,以后会注意,快上楼休息!”
“晚安!”“晚安!”
目送戴妍上楼,阿宝散步到河边,一个人陷入思考。
怎么就会发展成今天这样不受控制的局面了呢?是被什么看不见的钩子给勾住了吗?
没有人能始终保持强大、自信、冷静,而生气、恐惧、担忧、受伤这些不愉快的情绪,是对烦心事最正常的反应。同样正常的,人们并不希望产生这样的情绪,总是尽量避免或者快速摆脱这些情绪。努力地在他人面前隐藏情绪,学会区分哪些情绪在哪些情况下受欢迎或者不受欢迎、合理或者不合理,当压抑或者摆脱哪些误以为不该有的情绪,就会切断了通向重要需求的路径。
阿宝决定尝试着做一次心灵的探索之旅,最近看了一些心理学方面的书籍,兴许能帮上自己。
为什么就是受不了戴妍消失了似的没有任何回应呢!
受不了煎熬,受不了被动等待,霸道的想控制一切!
要在感情中主导,不顾一切的往前冲,接近戴妍的同事,
真的去那么做了之后又因为越界而开始不停地自责。
一脚踩着油门、一脚踩着刹车
-----拉扯内耗!
他提醒自己不再是毛头小伙子,他经历过爱情!这一切又是怎么发生的呢?阿宝思考着探索着。
沿着河边散步徘徊,走啊走,任由心里有两个声音对话。
一个问:“为什么想接近戴妍的同事啊?”
一个答:“通过她同事了解(控制)她的一举一动。”
一个问:”为什么要了解(控制)她的一举一动?”
一个答:“她像消失了似的没有任何回应?”
一个问:“她没有任何回应吗?”
一个答:“她回应的很少,有时候很晚才回只言片语:忙;开会;晚一点回......”
一个问:“你需要戴妍时时刻刻的回应,像你在乎她那样的在乎你吗?”
一个答:“我需要她的回应!我需要她回应,我怕~我焦虑~”
一个问:“怕什么~?焦虑什么~?”
一个答:“怕被抛弃,我怕失去,我变得脆弱,我甚至自卑,深感挫折~”
一个问:“你是一个什么样的人呢?”
一个答:“
我是一个自信的人,
我是一个坚强的人,
我是一个平静的人,
我是一个有勇气的人
我是一个有力量的人”
一个问:“那你感受到的焦虑、恐惧、脆弱、自卑、挫败,是你自己吗?”
一个答:“是我自己”
一个问:“你能重新描述一下你自己吗?”
一个答:“我是一个自信的人,同时我也是自卑的;
我是一个坚强的人,同时我也是脆弱的;
我是一个平静的人,同时我也是焦虑的;
我是一个有勇气的人,同时我也是有恐惧的;
我是一个有力量的人,同时我也是有挫败的。
”
一个问:“你是一个自信的人,你是一个自卑的人;
你是一个坚强的人,你是一个脆弱的人;
你是一个平静的人,你是一个焦虑的人;
你是一个有勇气的人,你是一个有恐惧的人;
你是一个有力量的人,你是一个有挫败的人!
这样想一想,你现在是什么感受?”
一个答:“我感受到了对抗、排斥和不接纳,我讨厌焦虑、自卑、脆弱、恐惧、挫败,这些令我陷入无能,我接近戴妍的同事,就是要打败无能!”
一个问:“接近戴妍同事,真的能帮你打败无能,能帮助你赶走心中的焦虑、脆弱、自卑、恐惧与挫败感吗?”
一个答:“我以为可以!”
一个问:“那你试着设想一下,假如你内心没有任何的拉扯,你和心爱的女孩会是什么样?”
“我不知道~”“我不知道~”
次日,不见阿宝来,便去找,阿宝已经给了戴妍家里的钥匙。
戴妍打开大门,轻轻喊,“阿宝,阿宝”没有回应,来到客厅也不见人影,上二楼到了卧室,发现阿宝额头滚烫。
“阿宝,醒醒,你发烧了。”
“亲爱的,你来了?”阿宝有气无力,声音嘶哑,喉咙肿痛,昏昏沉沉。
“只有一点不舒服,昨晚在河边吹了会儿风。”阿宝掩饰。
昨晚吹了很久很久的风、走了很远很远的路,加上这一周的焦虑拉扯与煎熬。
“阿宝你病了,快躺着别动。”拿来毛巾帮阿宝擦手擦脸,又用冷水毛巾敷额头,到楼下倒了些温水,
“来,喝点水~”扶阿宝起来,小口小口一点点饮下。又用眼皮轻轻碰了下阿宝额头,“还是蛮烫,亲爱的,你先躺着,我去林奶奶的家里取些药。”
“没事儿的,你就是我的药!”阿宝拉着戴妍的手不让去,头埋在女孩怀里撒娇。
“调皮,我去去就来。”
“那你答应我,要快一点~” 面如冠玉、眉目如画的帅小伙,变成了一只粘人的病猫
“嗯,我答应你,很快的”
阿宝扬起脸,“要一个亲亲!” “啵一口~” 戴妍大方的香吻送上,抓紧跑步来回,拿来了温度计、退热贴、退烧的布洛芬、头孢和一些清热解毒的中成药。
量了体温,“哎呀,38.9°呢,快服下布洛芬先退烧!”后又贴上退热贴。
阿宝原本清瘦,烧了一夜,眼睛里有了红色丝,气色也差了许多。
“你看你,眼窝、脸颊哦也凹陷了,好令人心疼!”
阿宝抬起病恹恹的眼皮,眼神里满是甜蜜和幸福,满足地靠在戴妍怀里。
“吃了药休息休息就好了,别太担心”一边温柔安慰,一边喂服头孢和清热解毒中成药
“谢谢你来照顾我,有你陪着我已经好了一大半。”很快起了药效,迷糊糊地睡着了。
戴妍寸步不离,又换两次退热贴,斜靠在床沿打盹,乖巧的卷缩成一团,长长浓密卷翘的睫毛覆在眼帘,一头短发蓬松凌乱,丰满Q弹的红唇,细细长长的脖颈,紧实挺立的胸脯上下起伏。
心爱的姑娘啊,为她生病为她发狂,男孩子的一见钟情啊也直叫人憔悴。
自信骄傲的风一般洒脱的男子,患得患失之中,心情跌宕起伏,眼泪吧嗒变成了狼狈的花脸猫儿。
闭上眼睛深呼着气息,感受一下自信、坚强、平静、勇气、力量,都依然还在!
想象中缓缓打开心门,请焦虑、脆弱、自卑、恐惧与挫败走进来,走到意识里来,像介绍新老朋友认识,请他们握手、请他们拥抱、请他们和解。
阿宝深深的呼吸,感受着心灵的变化,是内在和解的呼吸,是内在整合的呼吸。
“不需要完美,完整便好!”悟透这个道理挺不容易,成长是会有疼痛的,感动的眼泪慢慢流下。
戴妍醒来了,
“阿宝,怎么哭了?”戴妍关切的询问,拿纸巾温柔地拂去泪滴。
“这两天思考了很多,有新的领悟,我感受到心底升起的力量!有些感动!”
“阿,生病生出了精神升华”戴妍开起了玩笑
“想喝水!”阿宝喉头发苦。
“来,水来了。”
“你喂我!”
“妈耶!”戴妍被逗笑了,俩人一起笑。
“别笑了,再笑喝呛了阿,慢点,你休息下,我熬了小米粥,下去热热给你盛一些!”
“好阿”
一口一口喂阿宝喝粥,又服下药,照顾男友躺下,稍一得空又下楼去烧菜。
戴妍不会烧菜,硬着头皮,对着手机视频学,手忙脚乱,终于做好了一个菠菜,一个清蒸鱼!“哈哈哈,味道还不错”自己给自己点个赞。
傍晚时分,阿宝高烧退去,恢复点力气精神好了不少,又皮又欠跟戴妍开玩笑,“尝尝娘子的手艺!哇!100分!”
精神头越来越好,开开心心、卿卿我我,聊工作、聊关系,聊金钱、聊健康、聊心理。
“每个人都有两个世界,一个外在世界,一个内在世界!”
“外在世界不可避免地面对挑战,工作啊、关系啊、金钱啊、健康啊,各种问题不停变化着马甲,在生活的路上等着,幸运的是:我们可以创造自己的内在世界!应用智慧,打开身心,用一种高品质的生命状态,进入外在世界,深入生活中体验生命的意义!活出我们最想要的人生。”
阿宝鼓励着戴妍,也鼓励着自己!
“我不太懂~什么是高品质的生命状态?人人谈智慧,每个人智慧的程度又不同。”
“没关系,我也不是全都懂,我们一起经历一起探索一起寻找!我陪着你,我们一起努力去遇见更好的自己!”
如果世界上有人能给戴妍幸福,阿宝相信这个人一定是自己!
Hi,又恢复了骄傲和自信!
“戴妍,能答应我一件事吗?”
“你说”
“我发信息打电话,你看到了及时回,好吗?”
“工作时想你念你,会使我分心走神。我还没办法平衡好工作生活感情...”
“不怕,你有了我,我便是你的依靠!”
“嗯!”
“没你的消息,等一天、等两天,我会抓狂!”
“好吧,我答应你。”
“谢谢你!我需要你!”
人们都有脆弱、人们也拥有着坚强!
压在心头难承其重的坚硬,只需温柔的看见,便会柔软融化。
带着温柔的心去处理冷峻的事,柔软温情和强硬冷峻也能并蒂生花。
转变了想法之后,戴妍也不再像初入公司时那样处处时时的拘着压抑自己。
观念转变,心头松快许多,戴妍从进入大门那一刻,便与认识的同事们微笑问好。