基础篮球系统 第七章 首次练习赛（下）

任东跑过猪头时，给猪头说：“接下来也吧球给我吧，你们拉开。kanshushen”

任东拿球，王老师逼上来，不断给施压。

任东：“王老师，有件事我要告诉你，你的球鞋是假的。”

王老师：“......”

任东一个向右突破，然后一个体前变向，没想到王老师急怒攻心之下，直接冲向任东右边，飞了出去。好了，又成空位了。任东不慌不忙，看了眼脚下，稳稳投中三分球。

24:25.

然后回头对王老师说道：“王老师，你刚才去哪了？”

王老师：“......”

教师队叫了暂停，将王老师先换下去，冷静一下。

这时，教师队进攻。他们很聪明的利用，学生队整体防守薄弱的弱点，用几个挡拆和突破分球就创造出了空档，也轻松的还了3分。

24:28.

任东知道，学生队的身体素质和防守经验等都和教师队差得很远。但现在最重要的是防守精神，那种像泰伦·卢一样的疯狗式防守，这是他们最需要的。

学生队球到前场，就把球交给了任东。

面前虽然还是3-2联防，但有一点不一样的东西。

任东明白这是一个防守陷阱，只要他突破进去，就将面临最少3人的包夹防守。现在他只能选择突破进去硬刚，突分或直接投篮。

任东一个提前变向，用他现在远远超越初中生的爆发力强突了进去。果然后面还有个双人防守，加上盯防的，三人包夹。

任东趁双人防守还没到身前，直接将球塞到篮下，猪头已经空切到位了，很轻松的一个上篮，2分。

26:28.

任东：明知道是陷阱还能往里面跳?我的脑子还没有坏掉。

教师队的进攻打的很耐心，三传两倒，出现了个三分机会，但手感不是很好，球弹框而出。正当大家松了口气，教师队中锋突然发力将防守者挤到身后，高高跃起，用手一点，补篮球进，2分。

26:30.

教师队的进攻打的很慢，很耐心。任东也是以传球，助攻为主，保存体力，为下半场做准备。大家也是体力问题，到半场结束时居然一个投篮也没有进，教师队由内线打进了2球，半场结束。

26:34.

下半场开始，王老师还是没有出场，看来一时半会他是缓不过来了。由于上半场是学生队开球，下半场就由教师队开球。

教师队还是以主打内线，由中锋解决战斗。但这次进攻学生队针对性的排出了3-2联防，专治内线不服。其实学生队就是三人站在内线三个角，两侧45度三分线站2个人。这种防守针对专打内线的业余级球队还是很好用的，就怕对方投三分准。但现在嘛，教师队没有太好的机会，只能选择3分出手，不中。学生队拿到篮板，直接快攻。

28:34.

比赛进入到了还剩五分钟，期间教师队由三分乱枪打鸟和中锋补篮拿下了8分，学生队还是防守加快攻，阵地战任东吸引防守助攻队友。拿下了12分。

40:42.

比赛进入了白热化阶段，学生队叫了暂停。

任东：“我知道大家很累了，但大家再坚持一下，干掉这些老师后，我们有足够的时间休息。大家想想如果我们干掉了教师队，会多爽呢？”

“猪头，何风你们继续多跑动，有空位，我会传球给你们的。咱们大前锋先休息一下，咱们也玩一下1大四小。哥们你上场后，进攻多给猪头和何风做无球挡拆，防守就看三分线外谁拿球，你就贴身防守，多跑动。咱们能不能赢就看你了。”

“加油，让我们上吧，干掉老师。”

学生队开球，任东在三分线外一步接球。直接向右侧突破，一步急停，跳投。防守的老师拼命赶上防守，还是慢了一拍，球进。

42:42.

平了。

教师队进攻，控球后卫刚一过前场，就被对方疯狗式防守缠上了。压力太大了，挤开一个空间传给接应的队友。队友刚一拿球，身边闪过一个黑影，疯狗来袭。这次是包夹，压力更大了，赶快瞄个空档，吧球向队友传去。任东早就等着这一刻，全力冲刺过去，截住来球，快速向对方禁区呼啸而去。

教师队会追中，越追越是惊讶，因为双方距离越来越远。

低手上篮，又是2分。

44:42.

反超了。

教师队亚历山大，学校到现在还没有被初中生打败过。任东看准机会喊上猪头、何风和疯狗直接在前场紧逼防守，教师队应对不及被在前场抢断，猪头在篮下接到传球，打进。

46:42.

教师队暂停。

王老师：“我c，我一下来，你们打的和狗屎一样。我现在也调整过来了，这任东是个好苗子，我还是继续磨练下他吧。你们做好防守，进攻多给我挡拆。md，垃圾话说的比我还溜，真是个怪胎。今年咱们发财了，明年市上的比赛咱们稳了。”

教师队进攻，王老师跑了两个挡拆，挡住任东后在三分线外轻松投中。

46:45.

任东：“疯狗，刚才那记投篮可是在三分线外哦，你在哪里呢？加油，给他点颜色看看。”

球过前场，任东拿球，王老师距离两步距离，用右手罩着任东的眼睛。

任东：“王老师，你听过的第一首3d环绕音乐是什么呢？”

王老师：“你还真识货啊，老师这个月刚买了一套3d音响。”

任东：“是丢手绢。”

说完趁王老师一个愣神，直接突破进去，在对方中锋脸上上篮成功。

48:45.

还有三分钟。

王老师兜底线，利用挡拆，甩开任东，拿球。

疯狗从斜刺里冲出，犹如脱缰的野狗。

王老师不慌不忙，一个体前变向加背后运球，轻松过掉疯狗。这时任东已经到位，王老师对着任东一笑，快速将球分给中锋，中锋靠着防守人，轻松打进。

48:47.

学生队发球，王老师趁猪头不注意直接将球断下，上篮得分。

48:49.

王老师回防时到任东身边：“前几天我问电风扇我丑吗？电风扇摇了一晚上头。”

任东：“别听电风扇的，它都是吹的。”

王老师：“......”

这次进攻，任东直接踩着三分线要球。拿球后，对王老师说道：“王老师，比赛已经结束了。”

话音未落，直接低身突破，王老师集中精神，努力封堵，任东一个体前变向，王老师所有努力都成了无用功。

任东直突内线，在两名内线的防守下，一个转身绕到了防守身后。内线两人高高跳起，拼命防守。任东跳起后，做了个上篮假动作，然后一挺腰杆，借助滞空，拉杆上篮。两名内线只能望球兴叹。

50:49.

比赛只剩最后一分钟。

双方最后一分钟各攻一次，都没有建功。比赛结束，学生队赢了。

学生队已经累坏了，直接躺在场地上一动不动，只能听到重重的喘气声。

老师们也相视一笑，这次除任东外，另外几个也很不错。学校未来几年在市内篮球赛稳了。

不过，现在可不能这么躺着，着凉了可不是好玩的，而且剧烈运动完了，也不能直接这样躺着。

几个老师上前，帮忙大家站了起来：“剧烈运动完了，可不能马上躺着休息。人体的血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力的收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送至全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积在静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因心脏供血不足。咱们一起围着跑道走一圈，这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲劳。”