顶流巨C从零开始 第6章 第 6 章

CH6

下午的摸底测试在临时练习室中进行。10间练习室，也是平时将会用作舞蹈教室。

教室贴了两面墙的镜子，将整个空间放大数倍，20个少年，依次进入。

姜吾和耿嘉致同时分在了M1教室。

和他们分到一起的还有宿舍里那个染黄毛的少年，剩下的孩子大多陌生。

但是没关系。

300天，他们总会熟悉起来。

助教老师清点人数之后，让他们依次排队领取号码贴，并将每一个学员的名字和号码进行匹配。

“这些号码牌都是随机的，大家不用有压力，之后的十个月里，这张号码牌都会跟随大家，见证大家的努力与汗水。

也希望在300天后，还能够在大家的衣服上看到你们的号码。”

姜吾的号码牌是61，耿嘉致是99。很快，教室里想起大片离型纸脱离的声音，两个少年互相帮忙，将号码贴在彼此的背后。

M1教室有人缺席。

所有人都拿到了号码牌，却独独落下了一张“5”。

助教老师将多出来的那张号码牌收回，在花名册的某处做了个标记。

接着，她让少年们按身高次序前后排列，前后左右间隔一臂距离。

“现在开始热身。”

教室东面墙上的显示器开始播放热身运动引导视频。

最先开始的是，全身动态拉伸。包含了肩部绕环和髋部旋转的动作。

尽管已经半年没有参加学校的间操，但这样的动作还算温和，姜吾暂时适应良好。

姜吾今年176，在这群孩子中算中等身高，站的位置靠近边缘，活动范围很宽。

他跟着视频指示，将每一个动作都执行到位。

比起教室里的其他人，他的骨头和筋都不够灵活，这种情况下，更需要热身到位。

姜吾大概能够猜到，后面的测试会是活动量非常大的项目，他必须保证自己不会在第一天就因为热身不够而受伤。

很快，舒畅柔软的拉伸运动结束，随之而来的是开合跳，高抬腿。

虽然持续的时间并不长，但姜吾身上很快出了汗。

原本僵硬的四肢正在舒展，发热。

接着是下半身激活，15次深蹲，15次弓步交替。

顺逆时针方向的手腕和脚踝的旋转舒展，以及最后的猫牛式伸展。

热身活动仅仅进行了十分钟，姜吾全身都开始发热。

教室里没有空调，只有两个角落对着开的两座电扇，凉风吹拂在身上，让人贪婪地想要脱下上衣感受更多。

热身活动结束之后，老师才姗姗来迟。

女老师身材干练，完全不废话，连自我介绍都完全省去，将显示器中播放的热身视频更换成另一支。

在她播放视频的间隙，学员中出现细小的交谈声。

“是CY吗？”

“是吧。”

“那可是给CHAOS编舞的老师啊。”

“这下值大发了。”

“妈妈，我也是镶上金了！”

“咚。”一声闷响打断他们的对话。

十几个孩子一齐抬头，对上CY的眼睛。

“既然你们都知道我是谁，那我就不回话了。”她抬腕看了眼不存在的手表，

“今天是2013年6月16号，在你们正式的集训生活开始之前，我们要进行一次摸底测试。测试内容不针对学员基础进行区分，M1到M10的全部203位学员都进行相同的测试——”

她转过身，将显示器中视频放大，静止的视频正中是黑底白字：

《power surge》练习室版

“从现在开始，你们有8个小时的时间将这支舞学会。晚上8：30，正式进行测试。”

“内容就是将这支舞完整的跳下来。”

“因为每一位学员基础不同，我们不做最高标准要求，但最低要求是必须完成一整支舞。

所有舞蹈老师都不参与扒舞教学，但是有问题可以随时提出。”

说完，她按下了播放键。

power surge是chaos的第五张正专《unstoppable vibe》的主打歌曲，融合了EDM和hiphop元素，整体节奏强劲，能量感十足。

整首歌充值这强烈的电子音效和快速的节奏鼓点。尤其是副歌部分，音乐节拍更重，节奏更加紧张。

而整支舞的编舞带有强烈的urban舞蹈的特点，设计十分复杂，包含了很多迅速的手部动作和脚步的移动包含了许多下蹲和地板动作，动作高低变化，层次感丰富，张力十足。

而中间每个人的solo部分也有成员独有的个性展现。

这张专辑是CHAOS出道3年的第一张正式专辑，每一位成员都致力于在舞蹈风格和编曲设计上做突破。

这首主打歌曲在当年红遍大街小巷，也让CHAOS成功走向更高的水平。

但这也意味着，这支舞对舞蹈者的要求更高，不仅仅是体力上的要求，还有共情力的要求。

但凡舞蹈者的情绪稍显萎靡，都会让这支舞变得难看至极。

姜吾坐在木地板上，静静地看着CY完整将一支舞播放结束。

接着，助教老师送来平板电脑和毛巾，让学员们自由组队，两人一组共用一支平板电脑。

教室里目前的学员人数是基数，而姜吾正好成为落单的那个。

拥有舞蹈基础的学员几乎是瞬间进入状态，唯独姜吾捧着平板，不知从何处开始。

但他很快也动起来，在练习室找了一个角落，将平板放在墙角，按照时长将五分钟的视频分割成5个1分钟，又分割成3个20秒。

这是小升初的时候姜吾的数学老师教给他的学习方法。

按照一万小时法则[1]，在进行某项专业学习时，只要重复的次数够多，即便无法成为这一专业的佼佼者，也能做到中等水平。

但是坚持往往是最艰难的，因为目标太大太笼统，总是让人没有信心继续。

那位数学老师告诉姜吾，不用担心任务目标完成起来太过辛苦。可以尝试着将大的目标分成可以执行的小目标，再逐个去达成每一个小目标。

这就是所谓的Icremental Learning。

但是，这一方法在实际执行时，仍然艰难。

即便姜吾已经将视频进行了分割，他还是很难跟上强节奏的舞蹈动作。他没有任何舞蹈基础，对于跳舞一窍不通。更别提扒舞了。

艰难跟跳半小时后，他满头大汗地回头，所有人都在专注地跳舞，速度快的学员已经开始学习中间的个人solo部分。

这种时候，姜吾比谁都清楚，假装沉默只会输得很惨。

他看向耿嘉致的方向——刚才组队的时候他被两个男生抓走了。

耿嘉致似乎在少年们中间很受欢迎，现在正被那两个男生强压着不知道在说什么。

教室的另一头，是带着耳机听歌的CY老师。

助教老师站在她身边，脸上依旧笑眯眯的。

两人与学员之间似乎竖起天然的屏障，与教室中间的热闹完全隔绝开来。

姜吾两手支着膝盖，等完全缓过气后，毛巾擦干额上的汗水，带着平板电脑走向讲台前。

“老师，请帮帮我。”

CY的耳机里并没有播放音乐，教室里的环境音足够吵闹，耳机不过是一种障眼法。

她看着面前腰背直挺的少年，故意迟了几秒才摘下耳机。

“怎么了？”

“老师，我没有舞蹈基础，也不会扒舞，您能不能教教我，怎样做才是正确的。”

少年面色白皙，耳廓和鼻尖因为高强度的活动而发红，但他依旧不卑不亢，语气温和，但表情仍然冷漠。

CY看了眼姜吾平板电脑中被标记了节点的舞蹈视频，轻轻挑了下眉毛：“你很聪明，虽然你没有舞蹈基础，但是你具备最基本的学习能力。”

她接过平板，将视频进行0.5倍速播放。

“扒舞本身并没有什么正确或者错误的方式，在一开始我就说过，今晚考核的最低要求只有一个，就是把这支舞完整跳下来。你现在需要的是另一种能力。”

CY将自己的耳机塞进姜吾的耳朵里，让他认真听power surge这首歌的伴奏，“观察视频中舞者的肢体动作，姿态和节奏变化，尤其是关节的运用，转身的角度以及身体重心的移动。”

“既然你知道将视频进行分解，自然也应该知道舞蹈是由动作组合而成，因此，你要分解的不是视频，而是动作。但在此之前，你得掌握最基本的节拍节奏。”

说着，CY扯动姜吾的袖口，带动他的手掌贴着大腿打节拍。

从一曲开始带着他打完一整首歌的拍子后，她笑了声，“这么机械地拍，能记住吗？”

本身曲子的节拍就是重复的，CY正想提醒他可以只留意每一个部分的节拍和节奏即可。没想到，这瘦高小孩竟然一本正经地点头，“我记住了。”

“......什么？”

“我说，我记住了。”说着，姜吾摘下耳机，看着视频，精准地打出了每一个拍子。

CY愣了下，下意识吐出一句，“天才。”

“既然你已经掌握了这首歌的节拍，就可以开始跟手部动作联合简单的步伐先进行一部分练习，手部动作完成后，再进行步伐跟练。

我再强调一次，今晚考核的要求是完整跳完，否则测试没有成绩。

所以不要纠结于将某个动作做到极致，要注意动作的连贯性和舞蹈的完成度。”

“我明白了老师，谢谢您教我这些。”

少年朝她鞠了个躬，攥着平板电脑又回到了他那个小角落里。

CY就这么遥遥看了一会儿，掏出手机开始发送短信：

“长得很好看，但是基本功极差。”

[1]一万小时法则是由作家马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）在他的书《异类》（Outliers）中提出的一个概念。这一法则的核心观点是：要想在某个领域成为顶尖高手，通常需要大约一万小时的刻意练习。

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