重生八零海岛生活 第44章 减肥初见成效

沈宝珠说道：“我在想晚上要吃什么。”

她想起了郭秋芳皮桶里面的鱼和扇贝，不禁犯起了馋。

没想到沈宝珠竟然和宋明礼想到一起去了。

“想不想吃海鲜？”宋明礼笑着看着她。

沈宝珠点了点头：“想。”

宋明礼说道：“走，咱们去捡海鲜！”

宋明礼从厨房里拿了一个皮桶来，和沈宝珠一前一后地走向了海边。

虽然是晚上，但大海上还是反光的。

月亮渐渐地升起来了，把海水照得更加明晃晃的。

沈宝珠挽起裤腿，准备往浅水滩走。

胳膊被宋明礼抓住了，宋明礼说道：“现在晚了，下海太危险。尤其是我不在的时候，你自己更不要一个人下海。等潮水褪去了，就有一批可怜的鱼被留在海滩上。”

沈宝珠半信半疑：“真的？”

宋明礼朝波浪涌动的大海扬了扬下巴：“你看。”

只听到海水一阵哗啦啦的涌动，接着，海浪后退，退潮了。

沙滩上，果然留下了摆动尾巴的鱼儿，还有一张一合的大扇贝。

沈宝珠十分高兴，看来这海里海鲜真多！

于是赶紧弯腰捡，把捡来的鱼儿扇贝什么，都丢进皮桶里。

很快就捡了满满的一皮桶。

眼看着下一个浪潮又要来了，宋明礼一把拽住在浅水滩捡的正尽兴的沈宝珠，提醒她道：“浪潮马上要过来了，我们回家吧！”

沈宝珠手里还抓着两条大鱼，恋恋不舍地点了点头：“嗯。”

她还从来没有轻易地捡到过这么多海鲜，明天一定要接着来捡！

沈宝珠要进厨房做饭，被宋明礼堵在了外面：“女孩子进厨房老的快，我来。”

说着一脱衬衫，露出了一件白色背心。

结实的手臂肌肉和腹部肌肉线条清晰可见。

“咕咚。”沈宝珠盯着宋明礼的腹肌吞了一口口水。

她赶忙笑着解释道：“我饿了。”

还好宋明礼没有多想，笑道：“你等着，我马上就去做晚饭。”

宋明礼不让沈宝珠进厨房，沈宝珠便把今天摘来的三个椰子开了，把椰子汁倒出来，整整两大碗，她和宋明礼一人一碗。

过了一会儿，一条香喷喷的清蒸鱼便做好了。

现抓现杀的鱼就是香，宋明礼的厨艺也好，沈宝珠吃得大快朵颐。

吃完了鱼肉，又喝了椰子汁，丰盛美好的晚餐终于吃完了。

沈宝珠吃得差不多了，赶紧站起来，离开餐桌。

她要控制自己的食欲，不能吃太多。

而控制饮食最好的办法，就是在适当的时候远离食物！

人永远不能高估自己抵抗诱惑的能力，所以最好的办法就是远离诱惑！

宋明礼见沈宝珠吃的不多，有些意外，问她道：“你吃饱了吗？”

他牢记程敏的叮嘱，千万不能饿着沈宝珠，所以每次做饭都刻意做得很多，但是沈宝珠每次吃饭都是正常人的饭量。

沈宝珠忙说道：“我晚上不能吃太多，不然不消食。”

沈宝珠说完，就赶快回自己房间了，生怕宋明礼劝饭，而她目前对自己抵抗美食诱惑的能力还不是很自信。

回到房间，沈宝珠盘腿坐在地上，开始打坐。

闭上眼睛，关注自己的呼吸，把头脑渐渐地清空。

现在通过冥想，她已经逐渐能够控制自己的身体了，跟这个身体也渐渐地熟悉了。

虽然有时候行动还是显得很笨拙，但是已经比刚刚重生的时候好很多了。

半个小时后，沈宝珠渐渐地睁开了眼睛。

头脑清醒，神清目明。

经过这些天对饮食的刻意控制，沈宝珠明显感觉自己的体重轻了一些。

沈宝珠站起身来，腰间一松，低头一看，裤子竟然掉下去了半截。

这让沈宝珠大喜过望——她瘦了！

以前刚好合适的裤腰，现在竟然宽松了！

看来这些天她努力控制自己的饮食，虽然很慢，但还是有效的！

沈宝珠从她带来的旧布包上面剪下来一块布条，当做腰带，系在裤子上。

裤子总算是不掉了。

要是能称一称体重就好了。

没有体重计，她只能凭借着感觉，要是能精确地称一称自己的体重，就能知道自己减肥的进度了。

沈宝珠想到了空间。

她的空间那么豪华，体重计应该有的吧？

沈宝珠把门从里面锁好，确定宋明礼不会进来，然后进入了空间。

沈宝珠在空间的豪华理发店里面寻找了一圈，果然在一个角落找到了一个电子体重计！

沈宝珠小心翼翼地踩在体重计上，只听到体重计里传来了一个机械的女人的声音：“身高160CM，体重172斤。”

172斤？

轻了整整8斤！

要知道沈宝珠刚开始身高160CM，体重是180斤的！

也就是说，她目前已经减到了172斤了！

沈宝珠顿时成就感满满，看来这些天努力和她旺盛的食欲做斗争，付出了艰辛的努力，现在努力终于见效了！

难怪她觉得连裤腰带都松了！

减肥无外乎六个字——管住嘴，迈开腿！

单靠着管住嘴，见效还是比较慢的。

要是能叠加运动，那就更好了！

沈宝珠在奢华理发店仔细寻找，理发店很大，这很明显是给贵妇们准备的，既然这样的话，健身和美容的地方应该也是有的。

沈宝珠绕着理发店细细寻找，果不其然，在靠近一面墙的位置，找到了健身区！

跑步机、跳绳、椭圆机、动力单车……

各种健身器材应有尽有。

不仅如此，健身区还带有淋浴房。

沈宝珠打开跑步机，开始在跑步机上跑步。

但是刚跑了五分钟，就累得气喘吁吁了，浑身的衣服也湿透了。

沈宝珠从跑步机上下来，又举了一会儿哑铃，累到快要虚脱了。

沈宝珠在健身区自带的淋浴房冲了个热水澡，困意袭来，她从空间里出来，躺在自己的床上，很快进入了梦乡。

“沈宝珠？沈宝珠在不在家？”

一个女人清脆的声音传来。

沈宝珠一睁眼，再一看墙壁上的时钟，妈呀，这一觉竟然睡到了十点钟！

沈宝珠赶忙从床上爬下来，穿着一双拖鞋出去了，听到那声音是从门外传来的：“沈宝珠在不在？”

沈宝珠应了一声：“在。”

当下心里好奇，这是谁来了？

她刚到鹭岛，除了那个郭秋芳，也不认识什么人啊。

作者有话说

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第44章 减肥初见成效