- 欢迎访问看书神小说网
-
桌面快捷
-
加入收藏
-
设为首页
桌面快捷
加入收藏
设为首页
一顿火锅，吃的丫丫和小欣的肚子都鼓了起来。
舒服的靠在沙发上，摸着小肚子。
“以后，我在也不要吃没有蘸料没有锅底的火锅了！”
丫丫举起拳头，一脸认真的说道！
陈岳打电话，问前台送来一张瑜伽垫。
陈岳挽起袖子，冲着丫丫说道：
“老板，该运动了！”
“啥？”
丫丫懒懒的，刚吃饱，就要运动？
不过，一想到明天的活动，丫丫就以强大的毅力站起来。
往陈岳面前一站，问道：
“说吧，怎么练？”
陈岳上下打量一番，说道：
“仰卧起坐和俯卧撑，你选一个。”
“那就仰卧起坐吧！”
丫丫也干脆，往瑜伽垫上一趟，陈岳也蹲下，按住丫丫的脚。
丫丫的脸红了一下，脸滚烫起来。
她可是光着脚呢，没有穿鞋。
陈岳这一按，可就把她的脚相当于握在手里了。
没感觉到陈岳的手不老实，丫丫也微微放心。
长吐一口气，丫丫双手抱头，就要开始做。
“陈岳，我要做几个？”
陈岳耸耸肩，说道：
“根据你刚才吃的食物来计算，做二百个吧！”
“啥？”
丫丫瞪大眼睛，紧紧盯着陈岳。
“二百个仰卧起坐？”
丫丫怀疑自己听错了，陈岳说的是二十个，她听成了二百个。
“你确定你说的不是二十个？”
丫丫又问了一遍。
“二十个？”
陈岳皱眉冷笑，说道：
“二十个够干什么？你不做到全身出汗，消耗大量的卡路里，吃下去的卡路里怎么补空缺？”
丫丫委屈巴巴的说道：
“可是二百个也太多了！”
二百个，还是仰卧起坐，谁能做这么多！
丫丫怀疑，陈岳在故意欺负她！
“二百个还多吗？”
陈岳一脸疑惑的说道：
“我在部队，早上跑个一万米，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐活动筋骨。
晚上睡觉，做一千个仰卧起坐助眠。”
“二百个，这才多少！”
一听陈岳这么说，丫丫和小欣都瞪大眼睛。
“天啊！一天要做一千五百个仰卧起坐，这还是人嘛？”
震惊之后，丫丫噘嘴。
“凡尔赛·岳！”
“你一个特种兵，我一个大明星，怎么能放在一起比较体能？”
丫丫咬牙，还是努力的做起来。
明天的活动，可是要穿露肚子的衣服，到时候肚子上有赘肉，那就真的毁了！
“1”
“2”
“3”
···
小欣抱着果汁，坐在一边帮着数。
陈岳则是专业的压着丫丫的脚。
不过，陈岳很快就发现，眼前的风光独好。
做了五十个，丫丫才开始出汗，可见她这个舞蹈出身的，体力还是不错的。
一百个，她已经浑身大汗。
一百五十个，全身都彻底的湿透了！
最后的五十个，她全都是在咬牙坚持着。
陈岳也微微动容，大明星也是不容易，为了保持身材，吃的东西贼难吃不说，一旦放纵了嘴巴，全身都要付出代价。
可怜！
“198”
“199”
“200”
当丫丫听到这个数字，直接摊到在瑜伽垫上！
陈岳松开丫丫的脚，她直接放平身体，摆出一个大字来。
“小欣，我要死了···”
丫丫可怜巴巴的说道，声音很低，有气无力的。
陈岳打了一个电话，几分钟后，前台送来一个东西。
陈岳手里拿着筋膜枪，对丫丫说道：
“你一会儿忍着点，我帮你把肌肉给松开，不然明天你根本就动不了！”
丫丫看着陈岳手里的筋膜枪，顿时害怕了。
她刷到一些筋膜枪的视频，视频里，那些人都龇牙咧嘴的受不了。
“我不要！”
“你拿开！”
丫丫抗拒的说道。
陈岳看向小欣。
小欣身为丫丫的助理，这方面的常识是具备的。
“丫丫姐，陈岳说的是对的，你忍一下就好了！”
然后小欣冲着陈岳一点头。
陈岳蹲下来，筋膜枪对准丫丫的大腿，就按了上去。
“啊！”
丫丫发出一声惨叫，那种酸爽，没经历过的，根本不知道。
“不！我不要！”
“呜呜呜！”
丫丫疼的都哭了，陈岳却是拿着筋膜枪不为所动！
在部队里，新来的新兵蛋子，都受不了高强度的训练。
老兵们就是拿筋膜枪帮着他们放松身体的。
那些人嚎的比丫丫厉害多了，几个老兵上阵，按住新兵，然后一个老兵就用筋膜枪。
管你嚎成什么样子，根本就没用！
小欣下意识的扭过头去，不敢看，太可怜，太残忍了！
【新书各种求，鲜花，评价，打赏，月票，评论！】
十一看书天天乐，充100赠500vip点券！(活动时间：10月1日到10月7日)
