咋讲呢——为了放松心情,我将早班和夜班给分开,将夜班和中班当成同一天。
当然,这只是心理作用。
我要在早班后——去江边跑步,那就不能有夜里还要上夜班的心理负担,那样子会觉得很累很累。
我会想明天夜班(明天是明天,却是当夜11点半就要起床去接班)。
我将夜班和中班同为一天——当成睡觉日(12点接班,就坐着闭眼打盹,早上八点下班回宿舍直接睡觉,下午4点去接班,又可以坐着闭眼养神)。
这样子,就是心理上很是畅快——第一天协班,第二天休息,第三天早班,第四天夜班 中班——四个,只有一天睡不好。