况绮焰朝着那位带鸭舌帽的女教师走去,礼貌地说道:“老师你好,我是新来的学生,请问我应该从训练什么项目开始呢?”
那位女教师先是上下打量况绮焰的身形,然后上手捏了捏况绮焰的手臂和大腿,感受到大腿和小腿肌肉比较明显,但上肢肌肉几乎没有。
顿时心中有数,“我叫罗芳叮,你可以叫我罗老师,你的身份卡带了吗?”
“带了的,罗老师。”况绮焰对老师的态度很恭敬,她从冲锋衣的内侧口袋拿出自己的身份卡,递给了罗芳叮。
罗芳叮拿过身份卡,用随身携带的紫色荧光棒扫了下,了解到况绮焰的名字和年龄,然后把身份卡还给况绮焰,“之后,你的训练课程由我来进行指导,愿意吗?”
况绮焰小鸡啄米般点头,语气恭敬道:“愿意的,谢谢罗老师。”
罗芳叮说道:“我比较严格,要求也高,你若是需要上文化课,先跟我说一声,不能无辜消失不见人影,而且作息也有明确规定,不能随意懒散。”
“好的,一切听罗老师的安排。”况绮焰就想找个严格点的老师。
毕竟,她是要去歼灭腐兽的,不是来学院混日子的,跟腐兽作战,一个不小心,就会命丧腐兽之口了。
罗芳叮点头,带着况绮焰学习做热身运动。
她把每个动作都详细教导给况绮焰,让况绮焰尽快记住,且叮嘱况绮焰以后每天起床都必须先做两套热身运动,唤醒身体的肌肉群。
况绮焰才25岁,记忆力还算不错,罗芳叮教导了三遍,她就把整套热身运动的流程记住了。
虽然动作还有些僵硬,有些地方的发力点还没找到,但至少能把大体的姿势记在脑海里。
一连练习了一个多小时的热身运动,况绮焰已经热得满头大汗了。
她看了眼教室里的发条式机械钟,距离二楼上“腐兽科普”课的时间快到了。
于是,况绮焰找到正在指点其他学生锻炼的罗芳叮,对她说到:“罗老师,我想下去二楼上‘腐兽科普’课程。”
罗芳叮点头,“去吧,你上完课,就先去楼下操场跑半个小时,不用快跑,就是慢跑,锻炼你的肺活量。”
“好的,我记住了,”况绮焰挥手说道:“那罗老师,晚点见。”
况绮焰从三楼走到二楼,二楼教室正好结束上一节课,距离下一节课有十分钟的课间时间。
教室里的学生有些稀疏,况绮焰挑了个第二排,靠右边的位置落座。
坐下后,况绮焰看见别的学生手上都有铅笔和记事本,她才发现自己手上什么都没有,想要做课堂笔记都做不了。
正当她想着要不要问人借纸条和笔的时候,突然听见有人喊她的名字,“况绮焰。”
闻言,况绮焰侧头望去,看见是301号房的符美薰走进教室,开心地朝着她走来,“你也来上‘腐兽科普’的课程啊?”
符美薰指了指况绮焰旁边的空位,“你这里有人坐吗?”