成年人的修行日记 第1135章 流水账——久违的惬意周六

2025年6月7日星期六，晚19：09

放下执念，进入休息状态，不管步数，不设计划，久违的惬意周六。

又是凌晨三点多醒来，会不会是气温升高的原因？迷糊眯眼刷手机了一个来小时，终于又睡过去了。好歹睡到七点多。起来用鸡蛋、苹果，奇亚籽，配合昨天预约的黑豆浆。慢悠悠也不用想着运动量。躺回床上看SVT更新的综艺。歇够了，起来套了大T，出门去图书馆还书借书。太阳很猛烈，但初夏还有风。图书馆已经开了超强的冷气，走到台阶下就能感受到凉气。借了五本书，拿了社区团购的芦笋，踱步回家。

午饭前继续躺着。中午蒸了比目鱼和牛肉，煮了蒜苔金针菇菜心，配着燕麦片，做法简单，味道不错。这家比目鱼打算回购，可以分装了，一次蒸一两片，方便。吃完又可以幸福地躺着。室内感觉比阳光下要凉快，关着窗户，拉上窗帘，吹着风扇，渐渐睡去，直到傍晚才醒来。人总算有点精神了，不是昨天那种站着洗漱都要睡着的状态了。

还是需要符合自己节奏的休息时光。一味努力，总是难持久。嗯。简单饮食，躺平休息，真好。